Gesunde Lebensmittel zur Senkung des Harnsäurespiegels

Gewürze und Getränke

Apfelessig soll Harnsäurekristalle auflösen, indem er den Blut-pH-Wert in einen alkalischeren Zustand verändert. Gemahlener Ingwer im Badewasser kann das Schwitzen fördern und die Ausscheidung von Harnsäure unterstützen.

Früchte und Fruchtsäfte

Säure Kirschen und süße Kirschen sind hervorragende Kaliumquellen und eine bekannte Behandlung für Gicht. Kirschsaft mit Wasser vermischt hilft, Harnsäure im Körper alkalischer zu machen. Erdbeeren, Blaubeeren und Trauben besitzen ebenfalls alkalische Eigenschaften.

Gemüse, Körner und Kräuter

Alfalfa reduziert die Serumharnsäure. Petersilie wirkt harntreibend. Vollkornprodukte wie Couscous, Amaranth und Hirse werden als stark alkalisch eingestuft. Traubensilberkerze, Heidelbeere, Buchu-Tee, Teufelskralle und Selleriesamen können die Ausscheidung von Harnsäure unterstützen.