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Mangan ist ein Spurenelement, dh es werden nur sehr geringe Mengen benötigt, um einen gesunden Körper zu erhalten. Mehrere biologische Prozesse erfordern Mangan, einschließlich Blutgerinnung, Sexualhormonproduktion und Bildung von Bindegewebe und Knochen. Wenn Mangan in sehr geringen Dosen eingenommen wird, ist es im Allgemeinen unbedenklich, obwohl leichte Nebenwirkungen auftreten können.
Dosen von Mangan von mehr als 11 Milligramm pro Tag können jedoch sehr schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Große Dosen Mangan können schwerwiegende neurologische Nebenwirkungen verursachen, die häufig den Symptomen der Parkinson-Krankheit ähneln. Muskelzittern ist eine der wichtigsten Nebenwirkungen der Mangantoxizität. Weitere mögliche Nebenwirkungen sind Muskelsteifheit, Gleichgewichts- oder Koordinationsverlust sowie Schwierigkeiten beim Starten oder Ausführen von Bewegungen.
In seltenen Fällen kann eine Person eine schwere allergische Reaktion auf Mangan entwickeln. Die Symptome einer allergischen Reaktion sind Juckreiz, Hautausschlag oder Nesselsucht. Schwere Reaktionen können zu Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge und Rachen führen, die zu Atembeschwerden, Atemnot und Husten führen können.
Wenn Sie Medikamente einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass Mangan mit diesen in Wechselwirkung tritt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Mangan einnehmen, insbesondere wenn Sie Antazida, Abführmittel, Antibiotika oder das blutdrucksenkende Medikament Reserpin einnehmen.
Menschen mit chronischen Lebererkrankungen wie Leberzirrhose entfernen Mangan viel langsamer aus dem Blut als Menschen mit gesunden Lebern. Menschen mit einer durch Eisenmangel verursachten Anämie nehmen mehr Mangan aus der Nahrung auf als gesunde Menschen, was bedeutet, dass sie möglicherweise auch Nebenwirkungen durch geringere Mangandosen haben.
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