Ulnarner Nervenschaden beim Radfahren: Lenkerlähmung erkennen

Ursachen und Entstehung

Laut Sports Injury Bulletin kann ein begeisterter Radfahrer häufig den ulnären Nerv beschädigen, der als Lenkerlähmung bezeichnet wird. Dies wird durch eine Entzündung des N. ulnaris verursacht. Eine Reizung dieses Nervs kann am Ellbogen oder am Handgelenk auftreten und ist normalerweise auf Vibrationen und Stöße zurückzuführen, die von den Armen während des Fahrens absorbiert werden. Dieser Zustand tritt häufiger beim Mountainbiken und Offroadfahren auf. Ruhephasen und Veränderungen am Fahrrad können dazu beitragen, das Auftreten von Lenkerlähmungen zu beheben und zu verhindern.

Anatomie

Der N. ulnaris versorgt die kleine Seite oder die seitliche Handfläche, die Haut der seitlichen zwei Drittel der Hand und den Beuger-Muskeln des Vorderarms. Veränderungen in der Empfindung, wenn der N. ulnaris betroffen ist, treten am Ring- und am kleinen Finger auf. Dieser Nerv kann am Handgelenk oder am Ellbogen eingeschränkt sein.

Anzeichen und Symptome

Anzeichen und Symptome variieren, wenn die Lähmung des Lenkers den N. ulnaris betrifft. Zu Beginn der Reizung ist die Entzündung des Nervs in Form von Kribbeln oder Taubheit zu spüren. Wenn die Schädigung des N. ulnaris anhält, können Schmerzen, Schwäche und eine Abnahme der Griffkraft auftreten.

Behandlung und Prävention

Ruhe und Eis sind der erste Schritt bei der Behandlung von Schäden des N. ulnaris. In Kombination mit regelmäßigen Kühlperioden kann eine Pause von zwei bis vier Wochen erforderlich sein. Schienen können auch empfohlen werden, um eine weitere Reizung des Nervs zu vermeiden. Eine Ergänzung des B-Vitaminkomplexes kann laut Sports Injury Bulletin helfen, den Nervenschaden schneller zu heilen. Nichtsteroidale Entzündungshemmer und Steroide können vom behandelnden Arzt verschrieben werden. Wenn der Zustand anhält und nicht behandelt wird, ist eine Operation zur Verringerung des Nervendrucks der letzte Ausweg. Um eine weitere Reizung des N. ulnaris zu verhindern, können Sie mit gepolsterten Handschuhen weiterfahren, um eine Verschlechterung des Nervs zu vermeiden. Das Ändern der Position der Griffe und des Sitzes kann auch dazu beitragen, eine Schädigung des N. ulnaris zu verhindern. Wenn der Lenker zu niedrig oder der Rahmen des Fahrrads zu groß ist, müssen Sie sich strecken oder nach dem Lenker greifen. Wenn der Sitz nach vorne geneigt ist, werden Handgelenk und Unterarme zusätzlich belastet.