Wie erkennen Sie, ob Ihr Ehepartner depressiv ist?

Obwohl sich alle manchmal niedergeschlagen fühlen können, deuten traurige Gefühle, die länger als ein paar Tage anhalten, auf eine Depression hin. Das National Institute of Mental Health definiert Depression als negative Gedanken und Gefühle, die das Funktionieren und das tägliche Leben beeinträchtigen. Die meisten Menschen mit Depressionen können mit der Behandlung besser werden, aber das Problem muss zuerst identifiziert werden. Wenn Sie die Symptome einer Depression kennen, können Sie diese bei Ihrem Ehepartner erkennen und ihm helfen, indem Sie ihn ermutigen, sich behandeln zu lassen. Das Leben mit einer depressiven Person kann stressig sein. In der Hilfe wird empfohlen, dass Sie einem depressiven Ehepartner zwar helfen sollten, aber auch Maßnahmen ergreifen müssen, um für sich selbst zu sorgen.

Auf die Worte achten

Hören Sie genau zu, was Ihr Ehepartner sagt. Anhaltend negative Äußerungen, in denen Ihr Ehepartner Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit, Wertlosigkeit und Schuld ausdrückt, weisen in der Regel auf eine Depression hin.

Das Verhalten beobachten

Beobachten Sie das Verhalten Ihres Ehepartners. Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass er das Interesse an Dingen verliert, die ihn früher glücklich gemacht haben, und beobachten Sie sein Verhalten, um festzustellen, ob er anhaltend traurig, gereizt oder lethargisch ist. Versuchen Sie festzustellen, ob er sich von Freunden zurückzieht, weniger von seiner Familie sieht oder soziale Verpflichtungen meidet. Halten Sie ein wachsames Auge auf rücksichtsloses, gefährliches oder selbstzerstörerisches Verhalten – wie zum Beispiel das Fahren bei roten Ampeln oder das Eingehen anderer physischer Risiken –, das ein Vorbote für einen Selbstmordversuch sein könnte. Der Hilfe-Leitfaden stellt fest, dass rücksichtsloses Verhalten aufgrund von Depressionen bei Männern häufiger vorkommt als bei Frauen.

Reizbarkeit und Aggression

Achten Sie auf Veränderungen im Grad der Reizbarkeit und Aggression Ihres Ehepartners. Wenn Ihr milder Ehemann plötzlich und ungewöhnlich wütend wird und Streit provoziert, oder Ihre normalerweise ausgeglichene Frau ungewöhnlich kritisch oder launisch wird, ist Depression möglicherweise der wahre Schuldige. Obwohl beide Geschlechter auf Depressionen mit Reizbarkeit reagieren können, weist das Nationale Institut für psychische Gesundheit darauf hin, dass Männer bei Depressionen häufiger als Frauen beleidigend oder wütend werden.

Schlaf- und Essgewohnheiten

Beachten Sie, wie Ihre Ehepartner schläft und isst. Wesentliche Änderungen dieser Gewohnheiten sind ein klassisches Symptom für Depressionen. Laut Help Guide schlafen Frauen bei Depressionen häufiger als Männer übermäßig. Depression kann Essgewohnheiten auch verzerren. Ein depressiver Ehegatte hat möglicherweise wenig Interesse an Nahrung. Umgekehrt stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Ehepartner zwanghaft und freudlos zu viel isst, was zu einer Gewichtszunahme führt. In der Hilfe wird festgestellt, dass das letztgenannte Symptom bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern.

Alkohol- und Medikamentenkonsum

Überwachen Sie den Alkoholkonsum Ihres Ehepartners und achten Sie auf Abweichungen von der Norm. Ungewöhnlicher übermäßiger Alkoholkonsum und zunehmender Konsum und Missbrauch von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln und Freizeitmedikamenten können auf Depressionen hinweisen. Laut dem Institut für psychische Gesundheit können anhaltende Kopfschmerzen, Schmerzen und Verdauungsstörungen auf Depressionen hinweisen.

Suizidrisiko

Hören Sie auf das Suizidrisiko Ihres Ehepartners, indem Sie ihm zuhören. Von Selbstmord, Tod oder Selbstverletzung zu sprechen, ist eine ernste rote Fahne, ebenso wie von der Sehnsucht nach Tod oder der Flucht aus einer gegenwärtigen Situation. Laut Hilfe sollten Sie auch auf Pillen, Waffen und andere tödliche Gegenstände achten, die im Haus auftauchen. Besonders gefährlich ist die Situation, in der Ihr Ehepartner plötzlich ruhig und friedlich erscheint. Dies könnte der Vorläufer eines Selbstmordversuchs sein. Wertgegenstände zu verschenken, ist auch eine rote Fahne. Wenn Sie eines dieser schwerwiegenden Anzeichen von Selbstmord bemerken, suchen Sie sofort professionelle Hilfe für Ihren Ehepartner auf.

Tipp

Widerstehen Sie der Versuchung, Ihrem depressiven Ehepartner zu sagen, er solle sich davon lösen. In der Hilfe wird stattdessen empfohlen, eine einfache Liebes- und Unterstützungsbekundung abzugeben, in der Sie Ihren Wunsch nach Hilfe zum Ausdruck bringen.

Warnungen

Unterschätzen Sie niemals die Möglichkeit eines Selbstmords, insbesondere wenn Ihr Ehepartner Selbstmordgedanken geäußert hat. Wenn Sie glauben, dass Ihr Ehepartner gefährdet ist, sollten Sie ihn nicht alleine lassen. Rufen Sie sofort 911 oder die nationale Rettungsleine für Selbstmordprävention unter 1-800-273-TALK an.