Serotonin und Nikotin: Wechselwirkungen im Gehirn

Nikotin ist eine Chemikalie, die häufig in Zigaretten und vielen rezeptfreien Hilfsmitteln gegen das Rauchen vorkommt. Die Raucherentwöhnung trägt wesentlich zur Steigerung Ihrer Lebenserwartung, Lungenfunktion und allgemeinen Gesundheit bei. Nikotin hat auch einen Einfluss auf die Menge an Serotonin, die Ihr Gehirn abgibt, und die Abhängigkeit verursacht.

Serotonin

Ihr Gehirn produziert eine Chemikalie namens Serotonin, die im Hippocampus und im präfrontalen Kortex enthalten ist und für Nervenzellen und Gehirnfunktion verwendet wird. Serotonin ist auch als Sender bekannt und hilft dabei, Nervenimpulse von einer Zelle zur nächsten weiterzuleiten. Es wird als wichtige regulierende Chemikalie angesehen. Laut PsychologistWorld.com spielt Serotonin eine wichtige Rolle bei Sexualität, Depressionen und bipolaren Störungen. Bestimmte Medikamente sowie Nahrungsergänzungsmittel können den Serotoninspiegel erhöhen, was zu einem Serotonin-Syndrom führen kann.

Serotonin-Syndrom

Das Serotonin-Syndrom wird durch einen erhöhten Serotoninspiegel verursacht, der sich in Ihrem Körper ansammelt. Wenn zu viel Serotonin angesammelt wird, kann es zu Symptomen wie Zittern, Durchfall, Fieber, Muskelsteifheit und Krampfanfällen kommen. Manchmal kann das Serotonin-Syndrom so schlimm werden, dass es tödlich ist. Das Serotonin-Syndrom kann innerhalb weniger Tage nach Absetzen des Medikaments oder Nahrungsergänzungsmittels, das die Symptome verursacht hat, verschwinden, oder es können Serotonin-Blocker zur Behandlung der Erkrankung angewendet werden.

Nikotin

Nikotin ist in Form von Lutschtabletten, Kaugummi, Pflaster, Spray und Inhalatoren sowie Zigaretten erhältlich. Häufige Nebenwirkungen von Nikotin sind Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwitzen, Juckreiz, Brennen, Mundtrockenheit, Schlafstörungen, Halsschmerzen, heisere Stimme und Reizung der Nasennebenhöhlen. Schwerwiegende Nebenwirkungen von Nikotin sind Nesselsucht, verschwommenes Sehen, schwere allergische Reaktionen, Husten, Schwindel, unregelmäßiger Herzschlag und Schwellung von Mund, Lippen, Zunge oder Haut.

Das George Washington University Medical Center führte am Department of Pharmacology ein Experiment zur Wirkung von Nikotin und Serotonin auf Ratten durch. Die Ergebnisse der Studie kamen zu dem Schluss, dass eine Langzeitexposition von Ratten mit Nikotin den Serotoninspiegel der Ratten signifikant erhöhte. Ratten, die nur eine einzige Dosis Nikotin erhielten, hatten einen sehr kurzen Anstieg des Serotoninspiegels, und die Menge des freigesetzten Serotonins war zeitabhängig.

Warnung

Chronische und langfristige Exposition von Nikotin kann den Serotoninspiegel erhöhen und eine chemische Abhängigkeit verursachen. Raucherentwöhnung kann sich überwältigend anfühlen, aber beherrschbar und erfolgreich sein. Versuchen Sie laut der Mayo-Klinik, den Drang zum Rauchen zu verzögern oder zu unterdrücken. Sagen Sie sich immer wieder „Nur noch 10 Minuten“ und versuchen Sie es nach Ablauf dieser 10 Minuten noch einmal 10 Minuten. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, dass Sie nur einen haben können, um das Verlangen zu lindern. Sie könnten sich darauf einstellen, in alte Gewohnheiten zurückzukehren. Werden Sie körperlich aktiver, um sich zu beschäftigen. Es könnte Sie von dem Drang ablenken zu rauchen. Treten Sie Selbsthilfegruppen bei und rufen Sie Verstärkung an, wenn der Drang zum Rauchen aufkommt. Sie können auch versuchen, Kaugummi zu kauen, eine Stange Süßigkeiten in der Hand zu halten oder eine andere Methode, um die von Ihnen gewohnte Mund-zu-Mond-Unterbrechung zu beheben.