Johanniskraut
St. Johanniskraut ist vielleicht die am häufigsten verwendete Ergänzung zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen. Es wurde nicht nachgewiesen dass dies der Fall ist aber viele Menschen berichten über eine Abnahme der negativen Symptome wenn sie es regelmäßig einnehmen. Es wird nicht für schwere Depressionen empfohlen da diese Art der Depression eine stärkere Behandlung erfordert um erfolgreich kontrolliert zu werden. Johanniskraut hat mehrere Nebenwirkungen darunter Schwindel Magenprobleme und Müdigkeit. Darüber hinaus wird die Einnahme von Johanniskraut nicht empfohlen wenn bereits ein Medikament zur Behandlung von Herzproblemen Krampfanfällen Depressionen oder Empfängnisverhütung angewendet wird da die Möglichkeit einer negativen Reaktion auf die Kombination von Arzneimitteln besteht.
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