Hausmittel zur Öffnung verstopfter Atemwege

Verstopfte Atemwege können durch eine Reihe von Problemen verursacht werden, darunter eine Infektion der Nasennebenhöhlen, Erkältung, Allergien oder Grippe. Die daraus resultierende Verstopfung kann schmerzhaft und unangenehm sein und das Hören und manchmal das Schlafen erschweren. Hausmittel können Ihnen helfen, diese Atemwege zu öffnen und das Atmen zu erleichtern.

Zweck

Nach Angaben der National Library of Medicine wird eine verstopfte Nase durch entzündete Blutgefäße verursacht, die zusätzliche Flüssigkeit in das Gewebe abgeben. Dieses Gewebe schwillt dann an und verursacht das Gefühl der Verstopfung. Der Zweck von Hausmitteln bei der Behandlung verstopfter Atemwege besteht darin, die Schwellung des Gewebes sowie die Schleimproduktion zu verringern und Ihrem Körper dabei zu helfen, den Schleim zu lockern und abzulassen.

Typen

Die Mayo-Klinik empfiehlt die Verwendung von Nasenspülung, bei der eine Salzlösung zum Spülen des geschwollenen Nasengewebes verwendet wird. Die Lösung reinigt die Nasenwege, verringert die Schwellung und hilft, überschüssigen Schleim zu beseitigen. Nach Angaben der National Library of Medicine kann das Trinken zusätzlicher Flüssigkeiten den Schleim lösen und dessen Beseitigung ermöglichen. Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten wie Säfte, warmen Tee, Brühe und Suppen. Vermeiden Sie Getränke mit Koffein, die Wasser aus Ihrem Körper entfernen.

Das Einatmen von angefeuchteter Luft kann helfen, die Schmerzen zu lindern und die Verstopfung zu bewältigen. Die National Library of Medicine empfiehlt die Verwendung eines Verdampfers oder Luftbefeuchters. Darüber hinaus können Sie Ihr Badezimmer mit einer heißen Dusche dämpfen und die angefeuchtete Luft einatmen.

Eine warme Kompresse kann Stauungen und Schmerzen lindern. Verwenden Sie einen warmen, feuchten Waschlappen oder ein Heizkissen.

Verwendung mit Kindern

Da Säuglinge in den ersten Lebensmonaten nicht durch den Mund atmen können, ist es wichtig, dass die Nasenwege frei und klar sind. Methoden der Befeuchtung der Luft, warme Kompressen und Nasenspülung sind bei kleinen Kindern unbedenklich. Verstopfte Atemwege verschlechtern sich oft, wenn Kinder sich hinlegen. Um ihnen den Schlaf zu erleichtern, sollten Sie den Kopf mit zusätzlichen Kissen anheben.

Vorteile

Hausmittel bieten mehrere Vorteile gegenüber anderen Lösungen für verstopfte Atemwege. Zu den gebräuchlichen rezeptfreien Arzneimitteln gehören Entstauungsmittel und Antihistaminika. Die National Library of Medicine gibt an, dass abschwellende Mittel möglicherweise wirksam sind, die Verstopfung jedoch verschlimmern können, wenn sie länger als drei Tage angewendet werden. Darüber hinaus werden sie nicht für kleine Kinder empfohlen. Antihistaminika können zu Bewusstseinsstörungen führen, die das tägliche Funktionieren erschweren. Hausmittel sind sicher und einfach und kostenlos oder kosten erheblich weniger als rezeptfreie Medikamente.

Warnhinweise

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie unter anderen körperlichen Bedingungen leiden, die eine Gefährdung darstellen. Die Universität von Rochester rät, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie verschwommenes Sehen, Flecken auf Ihren Mandeln oder im Hals, gelben, grauen oder blutigen Schleim, empfindliche Nasennebenhöhlen oder Fieber von mehr als 25 °C haben. Wenn Ihr Kind jünger als zwei Monate ist und Fieber hat oder wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Füttern oder Atmen hat, empfiehlt die Mayo-Klinik, es zu Ihrem Arzt zu bringen.