Ayurveda & Hefe-Infektion: Ganzheitliche Behandlung

Ayurveda, was auf Sanskrit „Wissen über das Leben“ bedeutet, ist ein System der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung, das vor über 5.000 Jahren in Indien erstmals entwickelt wurde. Die ayurvedische Medizin, die sich auf die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Geist, Körper und Umwelt konzentriert, behandelt Krankheiten durch eine Kombination aus diätetischen Eingriffen, pflanzlichen Heilmitteln und Yogapraktiken. Hefe oder Candida albicans ist ein Pilz, der auf natürliche Weise im Körper vorkommt, bei Anregung zur Überproduktion jedoch eine Infektion hervorruft. Während in bestimmten Fällen eine Hefeinfektion auf ein ernsthafteres Gesundheitsproblem hindeutet, bietet Ayurveda in vielen Fällen ein wirksames Mittel zur Behandlung und Vorbeugung.

Ayurvedische Gesundheit

Im Ayurveda besteht der Körper aus einem Gleichgewicht zwischen den Elementen Luft, Wasser, Feuer und Erde. Jede Person hat eine einzigartige Kombination von Elementen, die sich auf ihre Stimmung, ihren Körpertyp und ihren Appetit auswirken, und jeder fällt in einen von drei grundlegenden Gesundheitstypen, die als Doshas bezeichnet werden. Ihr Dosha bietet einen Fahrplan für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts, ist jedoch anfällig für Ungleichgewichte aufgrund von falscher Ernährung, hohem Stress oder Umweltschäden. Die ayurvedische Medizin ist auf den Einzelnen zugeschnitten und berücksichtigt Ihr Alter, Geschlecht, Ihren Hintergrund und Ihre persönlichen Umstände. Ayurveda behandelt Hefeinfektionen als Symptom für ein körperliches Ungleichgewicht und empfiehlt eine Kombination von Nahrungsmitteln und Kräutern, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Hefeinfektionen und ayurvedische Ernährung

Da Hefe sich von Glukose ernährt, schreibt Ayurveda vor, Zucker und einfache Kohlenhydrate sowie schwere oder kalte Lebensmittel zu vermeiden, die die Verdauung verlangsamen. Ayurveda empfiehlt außerdem, keine fermentierten Lebensmittel wie Essig sowie Pilze, Käse und Produkte mit Hefe zu sich zu nehmen. Erhöhen Sie die Aufnahme von frischem Obst und Gemüse, insbesondere von Kreuzblütlern wie Brokkoli und Rosenkohl. Beginnen Sie jeden Tag mit einem Glas heißem Wasser mit Zitrone, um die weitere Vermehrung von Hefen zu hemmen. Nehmen Sie zusätzlich jeden Tag ein verdauungsförderndes Lassi oder Joghurtgetränk zu sich. Joghurt trägt zur Wiederherstellung einer gesunden Darmflora bei, und der Zusatz von Koriander, frischer Ingwerwurzel oder gemahlenem Kreuzkümmel verbessert die Reinigungseigenschaften.

Hefeinfektionen und ayurvedische Kräuter

Ayurveda empfiehlt die Einnahme von Triphala als Ergänzung oder Tee zur Behandlung von Hefe-Infektionen. Es wird angenommen, dass Triphala die Verdauung verbessert, das Immunsystem stärkt und zur Reinigung des Verdauungssystems beiträgt. Kurkuma und Süßholzwurzel können ebenfalls als Tee konsumiert werden und helfen, die Symptome zu lindern.

Achtung

Wenn Sie an schweren oder häufigen Hefeinfektionen leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, bevor Sie ein pflanzliches Präparat einnehmen.