Hafersamenextrakt – Gesundheitliche Vorteile im Überblick

Hafersamenextrakt stammt aus dem weltweit verbreiteten Hafer Avena sativa. Hafersamen sind reich an Vitaminen A, B, E, Eisen, Zink, Mangan und Kalzium. Aus Hafersamen wird Öl gewonnen und zu einer Tinktur verarbeitet, die in der homöopathischen Medizin, in kosmetischen Produkten und aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile verwendet wird.

Hemmt Pilzwachstum

Eine Studie, die in der März 2010-Ausgabe von „Applied Biochemistry and Biotechnology“ veröffentlicht wurde, ergab, dass Hafersamenextrakt das Wachstum von Penicillium roqueforti hemmt. Der Extrakt zeigte eine zehnfach höhere antimykotische Aktivität als Gerste, Weizen und Roggen.

Tötet Bakterien ab

Hafersamenextrakt ist ein wirksames antimikrobielles Mittel gegen grampositive Bakterien wie S. aureus und gramnegative Bakterien wie Klebsiella, P. vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, E. coli, A. niger und Candida. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Hafersamenextrakt möglicherweise eine wirksame Komponente in Arzneimitteln als Alternative zu handelsüblichen antimikrobiellen Arzneimitteln zur Behandlung von Infektionskrankheiten ist.

Verbesserte Gehirnfunktion

Eine im Juli 2011 im „Journal of Alternative and Complementary Medicine“ veröffentlichte Doppelblindstudie mit älteren Freiwilligen mit geringer kognitiver Leistungsfähigkeit ergab, dass Hafersamenextrakt in Dosen von 1600 Milligramm die Aufmerksamkeitsspanne, Konzentration und Konzentrationsfähigkeit bei verschiedenen Aufgaben verbessern kann.

Potentielles Diabetes-Management

In einer Studie an der Technischen Universität in Bagdad, Irak, wurden 25 Wistar-Ratten in fünf Gruppen eingesetzt. Alle Gruppen erhielten Injektionen, die sie zuckerkrank machten. Vier der fünf Gruppen erhielten Hafersamenextrakt in unterschiedlichen Mengen. Die Blutzuckerspiegel sanken in den behandelten Gruppen nach einer Woche um 20 %, nach zwei Wochen um 35 % und nach drei Wochen um 50 %. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Hafersamenextrakt den Blutzuckerspiegel bei diabetischen Ratten signifikant senkt.