Kräuter, die den Blutdruck schnell senken

ie American Heart Association berichtet dass einer von drei Menschen in den USA an Bluthochdruck leidet. Die Symptome eines hohen Blutdrucks sind nicht offensichtlich und bis sich Symptome entwickeln ist es oft zu einem lebensbedrohlichen Zustand geworden. Zusammen mit Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können Sie Kräuter probieren um Ihren Blutdruck zu senken. Viele Kräuter können Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt bevor Sie Kräuter zur Behandlung dieser schwerwiegenden Erkrankung verwenden.

Knoblauch

Knoblauch hat zahlreiche medizinische Eigenschaften. Die Ernährungsberaterin Dr. Liz Applegate berichtet dass Knoblauch bei der Senkung des Cholesterinspiegels der Vorbeugung von Blutgerinnseln und der Linderung von Bluthochdruck hilfreich sein kann. Der deutsche Wissenschaftler Professor Güautnter Siegel von der Medizinischen Universität in Berlin entdeckte dass Knoblauch vorläufige Formen von Plaque genannt Nanoplaque entfernen kann die sich an Arterienwänden ablagern und Artherosklerose verursachen. Knoblauch ist als Ergänzung in Kapselform in Reformhäusern erhältlich. Kapseln werden gegenüber Tabletten empfohlen da Tabletten während ihrer Bildung erhitzt werden wodurch die Potenz des Knoblauchs verringert wird. Sie können jedoch auch frischen Knoblauch verwenden und Tee zubereiten indem Sie eine Nelke zerdrücken und in 1 Tasse Wasser etwa 15 Minuten lang köcheln lassen. Abgießen und abkühlen lassen und einen kleinen Löffel Honig zum Süßen hinzufügen. Trinken Sie 2 Tassen täglich für die Gesundheit des Herzens. Knoblauch kann Ihr Blut verdünnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt wenn Sie blutverdünnende Arzneimittel einnehmen.

Weißdorn

Weißdorn wird als Herzstärkungsmittel verwendet und stärkt die Herzwände. The Green Pharmacy Herbal Handbook. "Hawthorn kann bei bestimmten Personen den Blutdruck senken wenn es gemäß den Anweisungen eingenommen wird. Dieses Kraut sollte nur unter Aufsicht eines erfahrenen Heilpraktikers oder Kräuterkundlers verwendet werden.

Ginkgo Biloba

Ginkgo kann dazu beitragen die Blutgefäße zu erweitern das Blut zu verdünnen und die Durchblutung zu verbessern berichtet das Medical Center der University of Maryland. Ginkgoblätter sind reich an Antioxidantien den sogenannten Flavonoiden und Terpenoiden Substanzen die nachweislich Herzkrankheiten vorbeugen und den Blutdruck senken Da Ginkgo das Blut verdünnen kann verwenden Sie es nicht wenn Sie blutverdünnende Arzneimittel einnehmen es sei denn Sie werden beaufsichtigt. Ginkgo-Präparate sind in Reformhäusern erhältlich.

Rauwolf ia Serpentina

Rauwolfia serpentina (indische Schlangenwurzel) wird traditionell zur Behandlung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Senkung des Blutdrucks eingesetzt. Rauwolfia enthält einen hohen Anteil an Alkaloid-Respirin einem wirksamen pflanzlichen Wirkstoff der die Herzfunktion und den Blutdruck beeinflusst insbesondere wenn Probleme im Zusammenhang mit Angstzuständen oder übermäßigem Stress stehen so das Gesundheitswesen der Universität von Michigan. Nicht mit Rauwolfia serpentina selbst behandeln. Verwenden Sie dieses Kraut nur unter Aufsicht eines ausgebildeten Kräuterkundlers oder erfahrenen Heilpraktikers.