Heilen sich mein Herz und meine Lunge selbst, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?

hr Körper repariert sich ständig selbst und bildet täglich neue Knochen- Haut- Blut- Herz- und Lungenzellen. Die Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers ermöglicht die Überwindung von Infektionen und Verletzungen. Andernfalls würde jede Erkältung jeder kleinere Schnitt oder jede Prellung zu einem potenziell behindernden oder lebensbedrohlichen Ereignis. Rauchen beeinträchtigt diese Fähigkeit zur Reparatur während Raucher aufgrund von Schäden an Haut Knochen Lunge Herz Blutgefäßen und anderen Organen anfälliger für Infektionen und Verletzungen sind. Unmittelbar nach dem Aufhören beginnt der Körper den Schaden zu reparieren.

Blutdruck und Herzfrequenz

Zu den unmittelbaren Vorteilen der Raucherentwöhnung zählen ein verringerter Blutdruck und eine verringerte Herzfrequenz. Nach Angaben der Palo Alto Medical Foundation (PAMF) haben Sie innerhalb von 24 Stunden nach dem Ende der Behandlung das Risiko für einen Herzinfarkt bereits gesenkt. Das US-Gesundheitsministerium schätzt dass das Risiko für Herzerkrankungen innerhalb eines Jahres nach dem Absetzen auf die Hälfte des Risikos eines Rauchers sinkt.

Bronchien

Bronchien befördern Luft von Ihrer Nase zu deine Lunge. Durch Rauchen verursachte Entzündungen der Bronchien behindern den Luftstrom in die Lunge. Laut PAMF beginnen sich Ihre Bronchien innerhalb von 72 Stunden nach dem Absetzen zu entspannen und die Luft strömt leichter in die Lunge hinein und aus ihr heraus.

Durchblutung und Durchblutung

Rauchen beeinträchtigt die Durchblutung sowie die Produktion und Funktion von Blutzellen. In Ihrem Gefäßsystem bildet sich Teer der den Blutfluss blockiert. Dieser Zustand wird Atherosklerose genannt. Darüber hinaus verringert das Rauchen die Blutzellenproduktion sodass Sie weniger Zellen haben um Sauerstoff in Ihr Körpergewebe zu transportieren und Kohlendioxid und Toxine zu entfernen. Durch das Rauchen wird den Organen einschließlich des Herzens der für die Funktion erforderliche Sauerstoff entzogen was zu einer Schädigung des Gewebes und einer Beeinträchtigung der Reparatur des geschädigten Gewebes führt. Glücklicherweise verbessert sich laut PAMF die Durchblutung innerhalb von drei Wochen nach Beendigung. Das sauerstoffreiche Blut gelangt wieder in Ihr Herz und repariert das durch Zigaretten geschädigte Gewebe.

Lungenflügel

Sofortiges Rauchen lähmt die Lungenflügel die kleinen Lungenhaare und die Bronchien die Gase zwischen Ihnen austauschen Lunge und Körper. Fortgesetztes Rauchen tötet Zilien dauerhaft ab. Der Körper nimmt somit weniger Sauerstoff auf und speichert mehr Toxine und infektionsverursachende Bakterien. Laut der PAMF-Zeitleiste beginnen diese Zilien innerhalb von ein bis neun Monaten nach der Raucherentwöhnung zu heilen. Wenn mehr Zilien aktiv werden entwickelt ein ehemaliger Raucher häufig einen Husten der darauf hinweist dass sich die Lunge selbst säubert.

Krebs

Laut dem National Cancer Institute ist Rauchen die häufigste Ursache für Lungenkrebs. Durch das Aufhören wird das Risiko an dieser schwächenden Krankheit zu erkranken die ein abnormales Zellwachstum in der Lunge verursacht erheblich gesenkt. Nach fünf Jahren ab dem Zeitpunkt der Einstellung sinkt das Risiko an Lungenkrebs zu sterben laut PAMF auf fast das Niveau einer Person die nie geraucht hat. Wenn Sie bereits an Krebs erkrankt sind verbessert das Aufhören die Wirkung von Behandlungen und die Heilungschancen. Das Aufhören senkt auch das Risiko an einem zweiten Krebs zu erkranken.

COPD und Emphysem

Rauchen verursacht chronisch obstruktive Lungenerkrankungen (COPD) eine Erkrankung bei der Entzündungen und dicker Schleim die Atemwege blockieren. Rauchen schädigt dauerhaft die Luftsäcke in der Lunge und kann zu einer aggressiven Art von COPD führen die als Emphysem bezeichnet wird. COPD führt zu chronischer Atemnot. Es gibt keine Heilung für COPD und die Symptome werden niemals verschwinden. Sie können das Fortschreiten der COPD verlangsamen indem Sie aufhören. Selbst wenn Sie an einer Krankheit leiden ist die Raucherentwöhnung der erste Schritt um die Symptome zu kontrollieren und weitere Lungenschäden zu begrenzen