Essen mit Zahnspangen: Welche Lebensmittel sich eignen

Zahnspangen sind eine Zahnbehandlung, bei der Metall, Drähte und kleine Gummibänder verwendet werden, um die Zähne in die richtige Position zu bringen und das Auftreten von Zahnlücken oder Unterbissen zu verringern. Zahnspangen bleiben mehrere Monate auf den Zähnen und können die Zähne glätten und das Lächeln insgesamt verbessern. Leider können sie auch in den ersten ein oder zwei Wochen nach dem ersten Anlegen schmerzhaft sein. Wenn eine Person zum ersten Mal eine Zahnspange bekommt, sollte sie ihre Ernährung ändern, um Schmerzen zu lindern und Nebenwirkungen zu minimieren.

Joghurt

Joghurt ist eines der besten Lebensmittel, die man essen kann, wenn man eine Zahnspange bekommt, da es weich und weich ist. Zahnspangen können sowohl Zahnschmerzen als auch Schürfwunden verursachen, wenn ein hartes oder zähes Lebensmittel konsumiert wird. Die Zahnarztpraxis von Robert T. Kent and Associates gibt an, dass das Essen von zähen oder zähen Lebensmitteln wie Karamellen und Brezeln tatsächlich einen Bereich der Zahnspangen verschieben kann, was mehr zahnärztliche Arbeit zur Reparatur des Schadens erforderlich macht. Harte Lebensmittel können auch die Schmerzen und Schmerzen verschlimmern, die Klammern verursachen, aber das Festhalten an Joghurt hilft, Schmerzen zu minimieren. Joghurt ist auch reich an Eiweiß und Kalzium, um Knochen und Zähne stark zu halten.

Kartoffelpüree

Kartoffelpüree ist ein weiteres Lebensmittel, das man sicher essen kann, wenn man zum ersten Mal eine Zahnspange bekommt. Dies liegt daran, dass sie weich und glatt sind und nicht gegen das Metall oder die Drähte in den Zahnspangen drücken. Kartoffelpüree kann zu Hause hergestellt, in einem Restaurant gegessen oder sogar im Supermarkt bereits zubereitet gekauft werden.

Apfelmus

Laut Robert T. Kent und Associates schränkt das Bekommen von Zahnspangen die Fähigkeit einer Person ein, Lebensmittel zu essen, die süß wie Süßigkeiten sind, da viele von ihnen zäh oder knusprig sind. Zum Beispiel können Gummi, Toffee, Karamell und Bonbons die Zahnspangen beschädigen oder Kieferschmerzen durch neue Zahnspangen verschlimmern. Apfelmus ist sowohl weich als auch süß. Apfelmus ist nicht nur süß, sondern enthält auch Nährstoffe, die Süßigkeiten nicht enthalten. Apfelmus ist ein großartiges Dessert, wenn Sie gerade neue Zahnspange bekommen haben. Zur Abwechslung kann es auch in aromatisierten Sorten gekauft werden.

Avocados

Lebensmittel wie Fleisch, Käse und Sandwiches können auf neuen Zahnspangen zu rau und zäh sein, sie sind jedoch reich an Kalorien und Nährstoffen. Eine weiche Diät für neue Zahnspangen kann es schwierig machen, genügend Kalorien aufzunehmen, da die Auswahl begrenzt ist. Wählen Sie weiche, nahrhafte pflanzliche Lebensmittel wie Bohnen, Avocados und gekochte Vollkornprodukte, um Ihren Nährstoffbedarf zu decken.