Juckende Haut beim Laufen: Durchblutung und cholinerge Urtikaria

Gelegentliches Jucken ist eine normale, häufige Erfahrung. Manchmal kann es jedoch durch bestimmte Reize wie Allergien, Umwelteinflüsse und sogar schwerwiegende Erkrankungen ausgelöst werden. Wenn Sie während Ihres täglichen Laufs Juckreiz verspüren, kann dies durch Kreislaufreaktionen in Ihrer Haut verursacht werden.

Durchblutungsreaktionen können Juckreiz verursachen

Selbst wenn Sie regelmäßig trainieren, sind nur 20 bis 25 Prozent der Kapillaren geöffnet, wenn Sie sich ausruhen. Der Blutfluss erhöht sich mit dem Training um das 15- bis 20-fache und öffnet 100 Prozent Ihrer Kapillaren. Da Ihre Muskeln mehr Sauerstoff benötigen, um die Aktivität des Kraftstoffs zu fördern, scheidet Ihr Körper Adrenalin aus und verstärkt die sympathische Stimulation, die zu einer Verengung der Blutgefäße in Ihrer Haut und den inneren Organen führt. Viele Menschen erleben diese Anpassung als juckende Haut beim Training.

Sportinduzierte Allergie – cholinerge Urtikaria

Wenn Sie Hautausschläge – wie Nesselsucht oder Quaddeln – zusammen mit Juckreiz erleben, könnten Sie es mit cholinerger Urtikaria zu tun haben, einer allergischen Reaktion. Es kann durch einen erhöhten Histaminspiegel verursacht werden, der durch einen Temperaturanstieg während des Trainings ausgelöst wird. Hören Sie auf zu laufen, wenn ein juckender Ausschlag auftritt, und beschränken Sie das Training, bis sich Ihr Körper an neue Aktivitätsniveaus gewöhnt hat. Eine ungeprüfte cholinerge Urtikaria kann zu einer potenziell lebensbedrohlichen Erkrankung führen, die als übungsinduzierte Anaphylaxie bezeichnet wird. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie während des Trainings einen Hautausschlag, Nesselsucht oder Atembeschwerden verspüren.