5 Dinge, die Sie über Lebensmittel und Neurodermitis wissen müssen

Sie haben vielleicht den juckenden roten Ausschlag gesehen der Neurodermitis charakterisiert aber wissen Sie was es eigentlich ist? Ein Ekzem ist eine entzündliche Erkrankung die häufig als "atopisch" oder durch eine allergische Reaktion vermittelt wird. Es ist eigentlich ziemlich häufig und es wird angenommen dass ungefähr 15 Prozent der Kinder betroffen sind. Bei vielen Menschen gehen Ekzeme oft mit anderen atopischen Zuständen wie Asthma und Heuschnupfen einher. Die Symptome können akut sein (d. H. Schuppen und Nässen der Haut) oder chronisch (d. H. Verdickte Hautbereiche oder Veränderungen der Pigmentierung). Neurodermitis tritt in der Regel zum ersten Mal im ersten Lebensjahr eines Kindes auf.

Ernährung und Neurodermitis Link

Die genaue Ursache der Neurodermitis ist noch unklar und es gibt keine Heilung für die Erkrankung. Forscher haben eine Verbindung zwischen der Entwicklung von Ekzemen und Nahrungsmittelallergien vorgeschlagen. Dieser Zusammenhang hat dazu geführt dass verschiedene Arten des Ausschlusses aus der Ernährung als Behandlungsmittel eingesetzt wurden. Die beliebteste Art ist einfach die Beseitigung allergener Lebensmittel wie Milch und Eier. Es gibt auch spezialisiertere und restriktivere Strategien wie die elementare Ernährung. Hier werden Vollwertkost durch eine flüssige Diät aus zersetzten Kohlenhydraten Eiweiß und Fetten komplett ersetzt. Die Forschung hat noch keinen endgültigen Nutzen von beiden nachgewiesen insbesondere im Hinblick auf das Potenzial für Nährstoffmangel bei diesen Diäten. Auswirkungen der Ernährung von Müttern

Die Ernährung einer Frau im letzten Monat ihrer Schwangerschaft kann sich tatsächlich auf sie auswirken das Potenzial des Kindes für die Entwicklung von Ekzemen. Laut deutschen Forschern kann dieser Einfluss je nach Lebensmittelwahl positiv oder negativ sein. Eine hohe Aufnahme von mehrfach ungesättigten Fetten aus Margarine oder Pflanzenöl und /oder allergenen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten kann das Risiko erhöhen. Umgekehrt kann das Essen vieler Omega-3-Öle aus Fisch die Wahrscheinlichkeit verringern dass das Kind ein Ekzem entwickelt.

Zucker und Entzündung

Es gibt ein Lebensmittel das alle Ekzemkranken einschränken sollten. Zucker insbesondere in seiner verfeinerten Form kann der häufigste Schuldige für viele entzündliche Erkrankungen sein. Wenn wir zuckerreiche Lebensmittel zu uns nehmen setzt unser Körper Insulin frei. Schädliche freie Radikale werden zusammen mit dem Insulinhormon freigesetzt und können dann unsere Zellen schädigen. Dieser Schaden fördert eine Entzündungsreaktion da unser Immunsystem versucht die freien Radikale zu bekämpfen. Reduzieren Sie den Zucker indem Sie Vollkornprodukte anstelle von raffinierteren verwenden. Ersetzen Sie andere Desserts durch frisches Obst und fügen Sie viel Zucker hinzu.

Heilen Sie Ekzeme von innen nach außen. Insbesondere Avocados sind eine großartige Waffe zur Bekämpfung von Ekzemen. Das liegt daran dass sie helfen können den Zustand von innen heraus zu behandeln - sowohl als Heilmittel als auch als aktuelles Heilmittel. Wenn Sie Ihrem Salat oder Sandwich Avocado hinzufügen erhalten Sie viele gesunde einfach ungesättigte Fette und Antioxidantien wie Vitamin A. Durch die topische Anwendung wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und das mit Ekzemen verbundene Jucken und Anschwellen verringert