Hautpflegeroutine für erwachsene hormonelle Akne

ls Erwachsener dachten Sie wahrscheinlich Ihre Tage mit einem schlechten Teint seien vorbei. Laut der Website Acne.org leiden jedoch bis zu 25 Prozent aller Männer und 50 Prozent aller Frauen als Erwachsene an Akneausbrüchen. Hormone verursachen viele dieser Ausbrüche insbesondere bei Frauen. Dennoch ist es möglich einige Ausbrüche mit einer hervorragenden Hautpflegeroutine zu begrenzen und sogar zu verhindern.

Ursachen von Ausbrüchen

Um eine Hautpflegeroutine einzuführen die zur Vorbeugung von hormoneller Akne bei Erwachsenen beiträgt müssen Sie wissen was Sie tun kämpfen. Akne entsteht durch eine Kombination aus Öl in Ihrer Haut durch dieses Öl verstopften Poren und abgestorbenen Hautzellen sowie durch Entzündungen durch Bakterien. In Ihrer Hautpflege-Routine möchten Sie das Öl und die abgestorbenen Hautzellen von Ihrer Haut entfernen und die Bakterien in Schach halten.

Reinigen Sie Ihre Haut richtig

Ihr erster Schritt bei der Entwicklung einer effektiven Haut Laut der American Academy of Dermatology sollte die Pflege Ihrer hormonellen Akne darin bestehen Ihre Haut zu reinigen. Viele Menschen schrubben ihre Haut bis sie rot wird aber Sie sollten diesem Impuls widerstehen. Schrubben erhöht die Reizung und Reizung führt zu Akne. Wählen Sie stattdessen einen milden Gesichtsreiniger und waschen Sie ihn nicht mehr als ein- oder zweimal täglich.

Vermeiden Sie Reizungen.

Sie müssen auch alle Ihre Kosmetika überprüfen vorausgesetzt Sie verwenden eines um sicherzustellen dass sie sich nicht anziehen fördern nicht Aknebildung. Viele kosmetische Produkte enthalten Ölgrundlagen die Ihre Haut nur zum Ausbrechen anregen. Suchen Sie stattdessen nach Grundierungs- und anderen Produkten mit der Bezeichnung "nicht aknegen" oder "nicht komedogen" die Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts in Ihrer täglichen Hautpflege verwenden können. Diese enthalten im Allgemeinen kein Öl und wurden in vielen Fällen getestet um sicherzustellen dass sie die Aknebildung nicht fördern.

Wählen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme.

Ob Sie es glauben oder nicht müssen Sie möglicherweise Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Obwohl das Öl in Ihrer Haut Akne-Läsionen hervorruft haben viele erwachsene Akne-Patienten trockene Haut. Wenn Sie Ihre Haut zu trocken werden lassen kann es zu Reizungen kommen die zu mehr Pickeln führen können. Sie können ein feuchtigkeitsspendendes Make-up wählen sofern es kein Öl enthält oder es kann vor dem Zubettgehen mit einer Feuchtigkeitscreme für Ihre zu Akne neigende Haut befeuchtet werden.

Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung

Möglicherweise bemerken Sie das nicht Der tägliche Sonnenschutz spielt eine Rolle bei der richtigen Hautpflege bei hormoneller Akne bei Erwachsenen. Laut der American Academy of Dermatology können einige Aknemedikamente wie Retin-A Ihr Gesicht tatsächlich sonnenempfindlicher machen. Sonnenbrand reizt auch Ihre Haut was zu weiteren Ausbrüchen führen kann. Planen Sie daher Sonnenschutzmittel in Ihre tägliche Hautpflege zu integrieren.