Hautpflegeroutine bei erwachsener hormoneller Akne

Ursachen von Ausbrüchen

Um eine Hautpflegeroutine einzuführen, die zur Vorbeugung von hormoneller Akne bei Erwachsenen beiträgt, müssen Sie wissen, wogegen Sie kämpfen. Akne entsteht durch eine Kombination aus Öl in Ihrer Haut, durch dieses Öl verstopften Poren, abgestorbenen Hautzellen sowie Entzündungen durch Bakterien. In Ihrer Hautpflege-Routine möchten Sie das Öl und die abgestorbenen Hautzellen von Ihrer Haut entfernen und die Bakterien in Schach halten.

Reinigen Sie Ihre Haut richtig

Ihr erster Schritt bei der Entwicklung einer effektiven Hautpflege sollte darin bestehen, Ihre Haut zu reinigen. Viele Menschen schrubben ihre Haut, bis sie rot wird, aber Sie sollten diesem Impuls widerstehen. Schrubben erhöht die Reizung, und Reizung führt zu Akne. Wählen Sie stattdessen einen milden Gesichtsreiniger und waschen Sie ihn nicht mehr als ein- oder zweimal täglich.

Vermeiden Sie Reizungen und wählen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme

Überprüfen Sie alle Ihre Kosmetika, um sicherzustellen, dass sie nicht zur Aknebildung beitragen. Suchen Sie nach Grundierungs- und anderen Produkten mit der Bezeichnung „nicht aknegen“ oder „nicht komedogen“. Obwohl das Öl in Ihrer Haut Akne-Läsionen hervorruft, haben viele erwachsene Akne-Patienten trockene Haut. Wenn Sie Ihre Haut zu trocken werden lassen, kann es zu Reizungen kommen, die zu mehr Pickeln führen können.

Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung

Der tägliche Sonnenschutz spielt eine Rolle bei der richtigen Hautpflege bei hormoneller Akne bei Erwachsenen. Einige Akne-Medikamente wie Retin-A können Ihr Gesicht tatsächlich sonnenempfindlicher machen. Sonnenbrand reizt auch Ihre Haut, was zu weiteren Ausbrüchen führen kann. Planen Sie daher Sonnenschutzmittel in Ihre tägliche Hautpflege ein.