Natürliche chinesische Heilmittel: Die Energie Ihres Körpers ausbalancieren

Im Gegensatz zur westlichen Medizin ist die chinesische Medizin in der Überzeugung verwurzelt, dass alle Krankheiten und Beschwerden aus einem Ungleichgewicht von Chi, oder Energie, resultieren. Damit eine Person gesund ist, müssen die gegensätzlichen Yin/Yang-Kräfte im Gleichgewicht sein. Natürliche chinesische Heilmittel suchen dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, entweder durch Kräutermedizin, bestimmte Nahrungsmittel oder natürliche physische Heilmittel.

Kräutermedizin

Es gibt buchstäblich Hunderte verschiedener chinesischer Kräuter, bekannt als Tonika, die in Kombination miteinander verwendet werden können, um das richtige Energiegleichgewicht wiederherzustellen. Die jeweiligen Kräuter werden basierend auf dem Leiden eines Einzelnen ausgewählt, das in das Äußere oder Innere des Körpers, ein Fehlen von Hitze oder Kälte oder ein Bedürfnis, sich nach oben oder unten zu bewegen, wie im Fall eines Abführmittels, unterteilt wird. Beliebte Kräuter sind Sibirischer Ginseng, der hervorragend zur Behandlung von Stress geeignet ist, und Reishi-Pilze, die die Immunität stärken, so Leslie Tierra in „Healing with Chinese Herbs."

Nahrungsmittelheilmittel

Ein Teil der Aufrechterhaltung eines gesunden Energiegleichgewichts ist die richtige Ernährung. Es gibt keine allgemeine Diät, die die Bedürfnisse eines Einzelnen abdeckt; jeder Mensch muss die Nahrungsmittel finden, die ihm am besten zusagen. Es wird jedoch empfohlen, speziell formulierte Suppen und Protein in regelmäßigen Abständen zu essen. Knochenmarksuppe stärkt zum Beispiel die Knochen und die Nieren, während Chinesischer Yam und Lycii-Beeren-Suppe eine ausgezeichnete Behandlung für Diabetes ist, so Tierra. Anämie-Congee ist ein Heilmittel gegen Schwäche und Schwindel und besteht aus Beeren, Datteln, Reis und Gerste.

Physische Heilmittel

Chinesische Bewegungsformen wie Tai Chi und Qi-Gong beheben Schmerzen und Leiden im Körper, indem sie einen richtigen Energiefluss durch die Muskeln wiederherstellen. Beide Übungen betonen das Erreichen einer angemessenen Form, die alle Gewebe des physischen Körpers vollständig trainiert. Die Formen sind im Vergleich zu westlichen Bewegungsformen nicht anstrengend, aber sie sind anspruchsvoll und erfordern große Disziplin, um sie richtig auszuführen.