Wie Sound Therapy Verwenden

Mit Wurzeln im alten Indien , Klangtherapie arbeitet auf der Prämisse, dass jede Zelle im Körper in Resonanz und Krankheit entwickelt sich , wenn die Frequenzen gestört sind . Ton wird oft als ergänzende Therapie erfolgreich eingesetzt. Wir können lernen, Klangtherapie in unserem täglichen Leben verwenden, um Probleme wie chronische Schmerzen oder Schlafstörungen anzugehen. Anleitung
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Ermitteln Sie, wie Klangtherapie kann Ihnen helfen . Die Praxis verwendet Schall , um die Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren, so bestimmen, welche Situationen in Ihrem Körper scheint Hilferufe , wie Verdauungsprobleme , Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit . Denken Sie auch darüber, welche Aspekte Ihres Geistes manifestiert Schwierigkeiten , wie blockierte Kreativität oder die Unfähigkeit sich zu konzentrieren ist .
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Klangtherapie in Ihr Leben integrieren . Es ist eines der am einfachsten zu Selbsthilfe-Tools zu lernen und Sie nicht Talent oder musikalische Fähigkeit, Ergebnisse zu erzielen . Vielleicht möchten Sie ein paar Accessoires , wie ein paar Stimmgabeln kaufen. Sie können im Musik-Shops online und offline gefunden werden, aber vor dem Kauf , probieren verschiedene Stellplätze in einem lokalen Speicher, um Töne, die für Sie in Resonanz zu finden.
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Trainieren Sie Ihre Ohren. Sie haben Muskeln und wie alle Muskeln , Bewegung brauchen sie . Einige arbeiten oder altersbedingten Hörverlust kann mit einer auditiven Fitness-Programm verbessert werden. Diese Methode der Klangtherapie kann auch zur Verbesserung Lernen , Hören und Kommunikation.
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Forschung die Art und Weise Kinder von Klangtherapie profitieren , besonders die mit Sprech-oder Sprachstörungen oder Verhaltensproblemen . Kontaktieren Sie Ihren Kinder für mehr Informationen darüber, wie die Methoden der Klangtherapie Berard und Tomatis könnte Ihr Kind zu helfen.
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Schließen Sie sich einer Gruppe, die Sitzungen der Gesang , Glockenläuten oder Trommeln bietet . Diese Aktivitäten können therapeutischen Nutzen in einer lustigen Ambiente. Singen hilft bei Konzentration und gregorianische Gesänge helfen, Stress abzubauen durch die Konzentration auf die Atmung. Glocken können zur Förderung der Konzentration und Trommeln können Verspannungen und Schmerzen mit seinem Herzschlag - Rhythmus wie zu entlasten.
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Jump in der Dusche, ein großartiger Ort , um Ihre Stimme für Muskelaufbau-Übungen zu verwenden, eine andere Form der Klangtherapie . Stehen Sie gerade , entspannen Sie Ihren Rücken und Kiefer, nehmen Sie einen tiefen Atemzug und Bauch wie Sie ausatmen , mahnen ; jede Note ist in Ordnung. Die Idee ist, einen resonanten Klang zu schaffen und experimentieren mit verschiedenen Tönen , bis Sie einen Wohlfühlen finden.