Wie lernen Dich selbst zu lieben

Einige Tage , ist es unmöglich , in den Spiegel schauen und sehen alles, was Sie möchten. Es ist so leicht zu starten kritisieren Sie. Diese negative Denken kann Ihr ganzes Leben beeinflussen. Starten Sie zu lieben , die Sie mit diesen Schritten sind . Anleitung
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zu einem Spiegel Gehen Sie einen Blick auf sich. Finden Sie, was Sie über sich selbst zu mögen. Es spielt keine Rolle, was es ist. Gute Haut , schönes Lächeln , tolle Haare. Es kann auch etwas so klein wie groß geformte Augenbrauen . Finden Sie einfach etwas, das Sie positiv sein kann.

2 Halten Sie an , dass eine positive Sache . Das nächste Mal, wenn Sie denken, einen negativen Gedanken über sich selbst, zu stoppen und erinnern Sie sich , dass Sie etwas über sich selbst , die groß ist zu tun.
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etwas über sich selbst , die Ihnen gefällt . Es spielt keine Rolle, was es ist, es muss nur etwas positiv sein. Auch hier nutzen diese positive Dinge aufheben die negative . Es muss nicht etwas Positives physisch entweder werden. Mache ich etwas gut bei der Arbeit, einen Gefallen für einen Freund , Umgang mit einer schwierigen Situation auch alle zählt als etwas Positives .
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Gönnen Sie sich , wenn Sie kommen mit etwas Positives über sich. Nehmen Sie sich Zeit , um sich selbst zu verwöhnen oder nehmen Sie einen besonderen Leckerbissen nur für sich . Erstellen Sie eine positive Einstellung an sich.
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fort, dieses positive Denken zu stärken. Negative Gedanken sind so viel von einer Gewohnheit als positive. Also Ihr Schaffung einer neuen Art des Denkens über sich. Weiter und wiederholen Sie die Schritte etwas finden, über sich selbst und positive Verstärkung , wenn sie negative Gedanken schleichen sich