Lavendel bei Rheuma: Natürliche Linderung & Vorteile

Übersicht

Rheumatismus ist ein Sammelbegriff für medizinische Probleme, die Haut, Lunge, Herz, Knochen und Gelenke betreffen können. Wir verwenden den Begriff Rheumatismus häufig, wenn wir Rheumatoide Arthritis meinen, eine chronische Form von Gelenkschmerzen. Rheumatismus umfasst viel mehr, einschließlich anderer Formen von Arthritis, Sehnenscheidenentzündung und Fibromyalgie. Obwohl konventionelle Medikamente zur Behandlung dieser Symptome eingesetzt werden können, können Lavendel und andere pflanzliche Heilmittel ebenfalls helfen.

Was Sie benötigen

• Trägeröl
• Lavendel-Ätherisches Öl
• Zedernholz-Ätherisches Öl
• Wattebausch
• Getrocknete Lavendelblüten
• Waschlappen

Anleitung

Lavendel-Massageöl

1. Gießen Sie 1 Unze eines Trägeröls in eine kleine Schüssel. Ein Trägeröl, wie Erdnuss-, Mandel- oder Orangenöl, hilft, die ätherischen Öle in den Körper zu bringen, ohne Hautreizungen zu verursachen.

2. Fügen Sie 1 ml Lavendel-Ätherisches Öl zum Trägeröl hinzu. Sie können auch etwas Zedernholzöl in die Mischung geben. Rühren Sie gut um, um alle Öle zu vermischen.

3. Tauchen Sie einen großen Wattebausch in die ätherische Öl-Mischung. Drücken Sie das überschüssige Öl vorsichtig aus, damit Sie nicht auf sich selbst tropfen.

4. Reiben Sie einen großzügigen Klecks Massageöl auf den Bereich, der Ihnen Beschwerden bereitet.

Eine Lavendelkompresse auftragen, um Schmerzen bei Rheumatismus zu lindern

5. Brühen Sie einen Tee aus 1 Teelöffel getrockneten Lavendelblüten und 1 Tasse kochendem Wasser auf.

6. Gießen Sie den heißen Tee in eine kleine Schüssel. Lassen Sie ihn ein paar Minuten abkühlen, um Verbrennungen zu vermeiden.

7. Tauchen Sie einen Waschlappen in die Schüssel mit Lavendeltee. Wringen Sie ihn aus, damit er nicht tropft, und falten Sie ihn zu einem Rechteck.

8. Legen Sie die warme Kompresse auf schmerzende Gelenke oder Muskeln.

Symptome von Rheumatismus mit einem Lavendelbad lindern

9. Geben Sie bis zu 1/2 Tasse getrocknete Lavendelblüten in ein warmes Bad.

10. Lassen Sie die Blüten im Badewasser erweichen. Sie werden beginnen, ihren zarten Duft freizusetzen.

11. Steigen Sie in das Bad und entspannen Sie sich. Der Lavendel wird Sie entspannen und Sie werden möglicherweise weniger Gelenkschmerzen verspüren.