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Sie möchten vielleicht kein Medikament gegen Kopfschmerzen einnehmen, möchten aber, dass der Schmerz verschwindet. Lavendel, sowohl in Form von ätherischem Öl als auch als Tee, kann eine effektive, natürliche Methode zur Behandlung Ihrer Schmerzen bieten.
Mischen Sie Lavendel-Ätherisches Öl mit einem Trägeröl, wie Mandel- oder Orangenöl. Ein Trägeröl hilft, das ätherische Öl auf Ihre Haut zu bringen, ohne sie zu reizen.
Tauchen Sie einen Wattebausch in die Lavendel-Öl-Mischung. Tupfen Sie Ihre Schläfen ab, achten Sie darauf, nicht auf sich selbst zu tropfen.
Schließen Sie die Augen und atmen Sie den Lavendelduft ein. Nach ein paar Minuten spüren Sie möglicherweise, wie Ihr Kopfschmerz nachlässt.
Gießen Sie 3 Tassen kochendes Wasser in eine große Schüssel oder ein Becken. Verwenden Sie 2 bis 4 Tropfen Lavendel-Ätherisches Öl in der Schüssel.
Drapeieren Sie ein großes Handtuch über Ihren Kopf und Nacken, um ein Zelt über der Schüssel zu bilden.
Atmen Sie den lavendelduftenden Dampf ein, während er in Ihre Poren und Nebenhöhlen eindringt. Der beruhigende Duft kann helfen, die Spannung zu lindern, die Ihren Kopfschmerz verursacht.
Tauchen Sie einen Waschlappen in das Becken mit Lavendelwasser und wringen Sie ihn aus, bis er nur noch feucht ist. Legen Sie das Tuch auf Ihre Stirn. Die Wärme der Kompresse zusammen mit dem Lavendelduft kann helfen, den Schmerz von Kopfschmerzen zu lindern.
Mischen Sie 1 Tasse Zitronenverbena-Blätter mit 3 Esslöffeln Lavendelblüten. Dies ist eine große Menge des Tees, den Sie für später aufbewahren können. Für eine Tasse Tee für sich selbst benötigen Sie nur 1 Teelöffel der Kräuter.
Geben Sie die Kräutermischung in ein Teeei und legen Sie es in eine Tasse mit kochendem Wasser. Verwenden Sie eine Teekanne, wenn Sie eine große Menge Lavendeltee brühen.
Lassen Sie den Tee 5 Minuten ziehen, bevor Sie die Blätter abseihen.
Gießen Sie den Tee in eine Tasse und süßen Sie ihn nach Wunsch mit Honig. Die entspannenden Eigenschaften des Lavendels helfen, Ihre Muskeln zu beruhigen und den Schmerz Ihres Kopfschmerzes zu dämpfen.
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