Kokosöl für die Immunität: Natürliche Abwehr gegen Bakterien & Viren

Eine der potentesten Ressourcen der Natur zur Bekämpfung von Krankheiten ist etwas, das jeden von uns, der Fett in seiner Ernährung mag, sehr glücklich machen sollte. Medizinisches Fachpersonal stimmt zu, dass etwa 30 Prozent unserer Ernährung aus Fetten und Ölen bestehen sollten. Es sind die Arten von Fetten und Ölen, die wir zu uns nehmen, die die Probleme verursachen, nicht die Fette und Öle selbst. Kokosöl – speziell biologisches, natives Kokosöl extra – ist eines der besten natürlich vorkommenden Öle, die wir in unserer täglichen Ernährung verwenden können. Tatsächlich wird Kokosöl von ganzheitlichen und natürlichen Gesundheitspraktizierenden als funktionale Nahrung betrachtet.

Wie übersetzt sich das in die Hilfe beim Kampf gegen Krankheiten? Einiges gesättigtes Fett ist notwendig, damit unsere Körper auf höchstem Niveau funktionieren. Nicht alle gesättigten Fette sind gleich. Kokosöl ist eines der besten für unseren Körper. Nicht nur ist es leicht verdaulich, es steigert auch unseren Stoffwechsel und enthält eine Fettsäure namens Laurinsäure. Laurinsäure metabolisiert zu Monoglycerid. Monoglycerid hat starke antipathogene Eigenschaften. Wenn die Menge an natürlich produziertem Monoglycerid in Ihrem Körper zunimmt, ist Ihr Körper besser in der Lage, Infektionen zu bekämpfen. Es schafft eine ungünstige chemische Umgebung in Ihrem Körper, die es schlechten Bakterien, Viren und Pilzen erschwert, sich zu vermehren. Lesen Sie mehr, um die Vorteile dieses Öls zu erfahren.

Was Sie benötigen

• Lebensmittelqualität, biologisches, natives Kokosöl extra – 2 bis 4 Esslöffel pro Tag

Anleitung

1. Finden Sie eine Quelle für biologisches, natives Kokosöl extra, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Vorrat zu einem angemessenen Preis zu kaufen, da Kokosöl recht teuer sein kann. Sie können normalerweise lebensmitteltaugliche Kokosöle in Ihrem örtlichen Naturkost- oder Vollwertgeschäft oder Genossenschaft für Preise zwischen 5 und 8 Dollar pro Pfund finden.

2. Ersetzen Sie die Fette, die Sie normalerweise beim Kochen verwenden würden, wie zum Beispiel zum Braten von Eiern oder zum Wok-Garen von Gemüse, oder ersetzen Sie sogar Butter auf Ihrem Popcorn durch Kokosöl, und stellen Sie sicher, dass Sie eine Aufnahme von 2 bis 4 Esslöffeln Kokosöl pro Tag haben.

3. Es wird mehrere Wochen dauern, bis die Laurinsäure- und Monoglycerid-Spiegel erhöht sind und die Fähigkeiten von Krankheitserregern zur Vermehrung reduziert werden. Dies ist eine Lebensstiländerung, die weiterhin praktiziert werden muss, damit sie wirksam bleibt.