Einer der stärksten Ressourcen der Natur für die Bekämpfung der Krankheit ist etwas, was jede und jeder von uns, die Fett in unserer Ernährung sehr glücklich machen möchte sollte . Medizinische Fachleute stimmen darin überein , dass etwa 30 Prozent unserer Ernährung sollte aus Fetten und Ölen bestehen . Es ist die Art der Fette und Öle, die wir in dieser Sache nehmen die Probleme, nicht die Fette und Öle sich . Kokosöl - speziell organische , extra natives Kokosöl, ist eines der am besten natürlich vorkommenden Ölen , die wir in unserer täglichen Ernährung verwenden können. In der Tat ist Kokosöl betrachtet , von ganzheitlichen Naturheilpraktikern , um funktionelle Nahrung. Wie passt das zu helfen, Kampf der Krankheit zu übersetzen ? Einige gesättigte Fettsäuren ist notwendig für unseren Körper auf Höchstleistung zu funktionieren. Nicht alle gesättigten Fetten sind gleich. Kokosöl ist eines der besten für unseren Körper . Es ist nicht nur leicht verdaulich , sondern erhöht auch den Stoffwechsel , und es hat eine Fettsäure namens Laurinsäure enthält . Laurinsäure metabolisiert in Monoglycerid . Monoglyceride hat eine starke anti- pathogene Eigenschaften . Wenn die Menge der natürlich in Ihrem Körper steigt hergestellt Monoglycerid , ist Ihr Körper besser in der Lage , Infektionen zu bekämpfen . Es schafft eine unfreundliche chemischen Umgebung in Ihrem Körper, die schlechten Bakterien , Viren und Pilze weniger in der Lage zu reproduzieren lässt. Lesen Sie mehr über die Vorteile dieses Öls zu lernen. Was Sie brauchen
Lebensmittelqualität , organisch, extra natives Kokosöl - 2 bis 4 EL. pro Tag
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Finden Sie eine Ressource für organische, extra-natives Kokosöl , mit denen Sie Ihr Angebot zu einem vernünftigen Preis kaufen werden , wie Kokosöl kann recht teuer. Normalerweise finden Sie Lebensmittelqualität Kokosöl bei Ihrem örtlichen Natur-oder Vollwertkost -Shop oder Co-op für Preise zwischen $ 5 und $ 8 pro Pfund liegen.
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Ersetzen Sie die Fette, die Sie normalerweise verwenden würde in der Küche , wie zum Beispiel zum Braten Eier oder Pfannenrühren Gemüse, oder sogar ersetzen Butter auf Ihre Popcorn mit Kokosöl, um sicherzustellen, dass Sie eine Aufnahme von 2 bis 4 EL haben . Kokosöl pro Tag.
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Es dauert einige Wochen, bis die Laurinsäure und Monoglyceridspiegel nehmen erhöhten zu werden und Krankheitserreger zu reduzieren Fähigkeiten zu reproduzieren . Dies ist eine Änderung des Lebensstils , die haben , auch weiterhin praktiziert werden , um für sie wirksam zu bleiben.
