Effektive Hausmittel gegen juckende Kopfhaut: Linderung

Beseitigen Sie die Reizung dauerhaft mit Hausmitteln gegen eine juckende Kopfhaut. Juckreiz der Kopfhaut kann durch eine Vielzahl von Mangelerscheinungen und Leiden verursacht werden, kann aber mit der richtigen Pflege recht einfach behandelt werden. Die unten vorgeschlagenen Hausmittel sind sicher und effektiv für Kinder und Erwachsene. Wenn Ihre Symptome jedoch anhalten oder schlimmer werden, kontaktieren Sie umgehend Ihren Gesundheitsdienstleister, da eine juckende Kopfhaut ein Zeichen für ein ernsteres Gesundheitsproblem sein kann.

Essentielle Fettsäuren

• Nehmen Sie täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit Leinsamenöl, Lachsöl oder Nachtkerzenöl ein, um die Entzündung der Kopfhaut zu lindern.

Essig

• Spülen Sie Ihr Haar nach dem Shampoonieren mit einer Lösung aus 1/4 Tasse Essig und 16 Unzen Wasser, um Juckreiz zu lindern.

Vitamine

• Nehmen Sie die Vitamine A, B, C und E ein, die für eine gesunde Kopfhaut unerlässlich sind und helfen, trockene Haut zu verhindern.

Kelp

• Der Verzehr von Kelp hilft, den Körper mit benötigten Mineralien wie Jod zu versorgen, das für das Haarwachstum und die Heilung der Kopfhaut unerlässlich ist.

Erdnussöl und Zitrone

• Mischen Sie 8 Esslöffel Erdnussöl und den Saft einer halben Zitrone. Reiben Sie die Mischung kräftig in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie sie 15 Minuten lang vor dem Shampoonieren einwirken.

Vermeiden

• Essen Sie keine frittierten Speisen, Milchprodukte, weißen Zucker, Weißmehl, Nüsse, Meeresfrüchte oder Schokolade. Sie sollten auch erwägen, Haarpflegeprodukte wie Haarspray, Mousse und Gel zu vermeiden, da sie Trockenheit fördern und einen juckenden Kopf verschlimmern können.

Ernährung

• Essen Sie eine gesunde Ernährung, die zu mindestens drei Vierteln aus Rohkost besteht. Genießen Sie Lebensmittel mit hohem Vitamingehalt, wie grünes Blattgemüse und Vollkornbrote und -nudeln, um gesunde Haut und Haare zu fördern.