Isolierte systolische Hypertonie verstehen und behandeln: Natürliche Ansätze

Es gibt zwei Blutdruckwerte: systolisch und diastolisch. Die obere Zahl (systolisch) ist, wenn das Herz sich zusammenzieht und maximalen Druck ausübt, während die untere Zahl (diastolisch) das Herz in Ruhe mit minimalem Druck in den Arterien ist. Ein Wert von 140 (systolisch) über 90 (diastolisch) deutet auf hohen Blutdruck hin. Isolierte systolische Hypertonie ist eine Form von hohem Blutdruck, die mit Arteriosklerose verbunden ist: einem Zustand, der die Verhärtung der Arterien beinhaltet. Isolierte systolische Hypertonie kann zu kardiovaskulären Problemen, Nierenversagen und Schlaganfällen führen. Es gibt alternative Medikamente, die verwendet werden können, um isolierte systolische Hypertonie erfolgreich zu behandeln.

Hibiskus

Nehmen Sie Hibiskus, ein Kraut, das hypertensive Verbindungen enthält, die helfen, Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Dieses Kraut wirkt auch als natürliches Diuretikum: Es enthält Glykolsäure und Ascorbinsäure, die Ihre Urinproduktion erhöhen. Das Kraut ist hervorragend bei hypertensiven Zuständen, zur Fiebersenkung, und es enthält antibakterielle Wirkstoffe, die helfen, Atemwegserkrankungen zu behandeln. In „The American Pharmaceutical Association Practical Guide to Natural Medicines“ behauptet die Autorin Andrea Peirce, dass in den 1960er Jahren eine Studie an Hunden durchgeführt wurde, bei der den Hunden flüssige Extrakte von Hibiskus injiziert wurden und ein kurzer Blutdruckabfall festgestellt wurde. Peirce argumentiert weiter, dass die Studie zu dem Schluss führte, dass Hibiskustee, wenn von Menschen konsumiert, den Blutdruck senken kann, aber die Autorin behandelt dies als eine Annahme und nicht als eine solide Tatsache. Weiterhin wird in „The PDR Family Guide to Natural Medicines and Healing Therapies“ Hibiskus als ein Kraut zitiert, das die Gebärmuttermuskeln entspannt und den Blutdruck senkt, aber die Ergebnisse sind nicht ausgeprägt. Übergießen Sie 2 Esslöffel getrockneten Hibiskus mit einer Tasse heißem Wasser, um einen Tee zuzubereiten. Konsumieren Sie den Tee einmal täglich, um isolierte systolische Hypertonie-Bedingungen zu lindern.

Reishi-Pilze

Nehmen Sie 150 bis 300 mg Reishi-Pilze zwei- bis dreimal täglich ein, um isolierte systolische hypertensiven Zustände zu lindern. In „The Blood Pressure Miracle“ von Frank Mangano offenbart der Autor, dass Reishi-Pilze erwiesenermaßen erfolgreich bei der Senkung des Blutdrucks bei Menschen sind, selbst wenn andere Methoden zur Blutdrucksenkung fehlgeschlagen sind. Der Autor argumentiert weiter, dass die Blutdrucksenkung innerhalb von vier Wochen beobachtet werden kann, wenn die Person Reishi-Pilze dreimal täglich konsumiert. Die Pilze enthalten Triterpene, die für die Senkung hoher Blutdruckwerte und die Verbesserung der Durchblutungsprozesse verantwortlich sind. Reishi-Pilze enthalten auch Antihistaminika, die allergische Zustände behandeln und Entzündungen in Ihrem Körper reduzieren. Darüber hinaus sind diese Pilze reich an Antioxidantien, die freie Radikale zerstören: Dies hilft, ein gesundes Zellwachstum und eine Reparatur in Ihren Organen und Blutgefäßen zu fördern.

Knoblauch

Knoblauch enthält Allicin, das hilft, Plaque-Ablagerungen in Ihren Arterien zu zerstören, hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, und hilft, Blutgerinnsel zu verhindern. Knoblauch hilft auch, den Blutdruck zu senken. In „The Harvard Medical School Guide to Men's Health: Lessons from the Harvard Men's Health Studies“ offenbart der Autor Harvey Simon, dass die Verwendung von Knoblauch einen 7-mm-Abfall des systolischen Blutdrucks und einen 5-mm-Abfall des diastolischen Blutdrucks verursachen kann. Nehmen Sie 400 mg Knoblauch als standardisierten Extrakt zwei- bis dreimal täglich ein, um Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken.

Weißdorn

Nehmen Sie Weißdorn, ein Kraut, das häufig zur Behandlung von kardiovaskulären Erkrankungen verwendet wird. Weißdorn hilft, die Bildung von Plaque in Ihren Arterien zu verringern, hilft, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, und hilft auch, Ihren Blutdruck zu senken. In einer Studie, die in Band 25 von „The International Journal of Crude Drug Research“ im Jahr 1987 erschien, offenbaren A.S. Abdul-Ghani, R. Amin und M.S. Suleiman von der Biochemieabteilung der Birzeit University die heilende Kraft von Weißdorn in einem Artikel mit dem Titel „Hypotensive Effect of Crataegus oxyacanthea.“ Die Studie beinhaltete die Untersuchung der hypotensiven Wirkungen auf Ratten, wenn ihnen eine Dosierung von 31 mg/kg Weißdornblättern gegeben wurde, und ergab, dass das Kraut den systolischen und diastolischen Blutdruck senkte, ohne Einfluss auf die Herzfrequenz zu haben.

Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Weißdorn konsumieren, da das Kraut mit bestimmten Medikamenten interagieren kann, insbesondere wenn Sie bereits ein Blutdruckmedikament oder Herzmedikamente einnehmen. Nehmen Sie 160 bis 1.800 mg Weißdorn täglich in Kapselform zwei- bis dreimal täglich in geteilten Dosen ein.