Zehennagelpilz wird durch Dermatophyten verursacht, einen Pilz, der sich unter dem Nagelbett einnistet. Dies führt zu einem dicken, krustigen, verfärbten Nagel, der Schmerzen und Schwellungen im Zeh verursachen kann. Mehrere natürliche Behandlungen, die am besten in Kombination verwendet werden, sind verfügbar, können jedoch eine Weile brauchen, um zu wirken; dasselbe gilt für konventionelle Behandlungen. Es kann mehrere Monate bis ein Jahr dauern, bis ein neuer, gesunder Nagel nachwächst. Sie sollten sich mit einem Gesundheitsfachmann beraten, der Erfahrung in der Alternativmedizin hat. Das University of Maryland Medical Center und Alternativmedizin-Experte Dr. Andrew Weil bieten mehrere Vorschläge.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Bekämpfung von Pilz
- Bestimmte natürliche Behandlungen, sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet, können Pilz direkt bekämpfen oder das Immunsystem stärken.
Dr. Weil empfiehlt, Teebaumöl oder Grapefruitkernextrakt zweimal täglich für mindestens zwei Monate auf den Nagel aufzutragen.
Immunstärkende Nahrungsergänzungsmittel umfassen Probiotika (nehmen Sie das gewählte Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Angaben auf dem Produktetikett ein), L-Glutamin (500 bis 1.000 mg täglich) und Reishi-Pilz (300 mg dreimal täglich. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel haben antimykotische Aktivität, darunter Grapefruitkernextrakt (100 mg dreimal täglich), Grüner Tee (500 mg täglich) und Katzenkralle (20 mg dreimal täglich).
Alternative Behandlungsmodalitäten
- Bestimmte alternative Behandlungsmodalitäten könnten nützlich sein, um Zehennagelpilz zu beseitigen. Dazu gehören Akupunktur zur Stärkung der Immunität sowie Massage und Hydrotherapie, beides regt die Durchblutung an und fördert den Transport von Blut, Nährstoffen und Immunzellen zum infizierten Nagel. Dies kann die Heilung stimulieren. Sie können Hydrotherapie durchführen, indem Sie zwischen heißen und kalten Fußbädern wechseln. Machen Sie einen Eimer mit heißem Wasser (ca. 38 Grad) und einen mit kaltem; legen Sie Ihren Fuß für drei Minuten in den heißen Eimer und wechseln Sie dann für eine Minute zu kaltem; tun Sie dies dreimal und trocknen Sie Ihre Füße danach gründlich ab. Das Hinzufügen von sieben Tropfen Lavendelöl zum heißen Wasser kann seine stimulierende Wirkung verbessern. Versuchen Sie keine Hydrotherapie, ohne zuvor mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Diabetes, eine eingeschränkte Durchblutung oder eine periphere Neuropathie haben.
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Immunsystem durch Ernährung stärken
- Eine Ernährung, die ein starkes Immunsystem fördert, ist eine gute Ergänzung zu Ihren alternativen Behandlungsmodalitäten. Essen Sie ein bis zwei Zehen rohen Knoblauch täglich – er ist ein starkes antimykotisches Mittel. Entzündungen schwächen das Immunsystem; begrenzen Sie Ihren Verzehr von entzündungsfördernden Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern, Milchprodukten, Weißmehlprodukten, Zucker und Transfetten, die in vielen kommerziell gebackenen Waren, Margarine und frittierten Lebensmitteln vorkommen. Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Bohnen, Hülsenfrüchten, gesunden Fetten, die in kaltem Wasser lebenden Fischen, Nüssen und Samen sowie vollen Soja-Lebensmitteln wie Tempeh und Tofu.
