Natürliche Heilmittel Prostata BHP

BPH ( benigne Prostatahyperplasie) wird häufig auch als eine vergrößerte Prostata bekannt. Dies ist eine Nicht - Krebserkrankung , die Männer betrifft , wie sie altern . Mit 60 haben die meisten Menschen diesen Zustand zu einem gewissen Grad . Sie haben Schwierigkeiten beim Wasserlassen , häufiges Wasserlassen , Harnwegsinfektionen , Nykturie (häufiges Bedürfnis nach nächtlichem Wasserlassen ) und Schwierigkeiten bei der Blasenentleerung . Alternative Behandlungsmethoden existieren, die die Symptome anzugehen. Sie sollten diese mit Ihrem Arzt vor allem, wenn Sie bereits mit Standard-Medikamente sind zu diskutieren. Kräuterbehandlungen

Sie sollten Kräuter-Behandlungen für diese Erkrankung auf einer regelmäßigen Basis , um die Symptome verwalten. Sie sind alle für die langfristige Nutzung. Konsistenz ist wichtig beim Einsatz von Naturheilkunde , weil sie dazu neigen, sanfter als ihre pharmazeutischen Kollegen zu sein, und es dauert länger, Veränderung im Körper bewirken.

Nach einer Überprüfung der Studien von der University of Maryland Medical Center, der folgenden Kräuter sind vorteilhaft für die Behandlung der BPH .

Sägepalme hat eine lange Geschichte der Verwendung in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen für eine Vielzahl von männlichen Störungen. Viele Studien beobachtet Nutzen bei der Linderung der Symptome dieser Erkrankung . Wie viele Standard-Medikamente für eine vergrößerte Prostata, verhindert, dass es Testosteron aus in eine bestimmte Verbindung für Prostata- Wachstum notwendig umgewandelt. Nehmen Sie 320 mg täglich .

Pygeum , auch afrikanischen Pflaumenextraktbekannt ist, hat eine lange Geschichte der Verwendung für urologische Probleme . Es ist besonders nützlich zur Behandlung von Nykturie und die Verringerung der gemeinsamen Stoppen und Starten der Strömung auftreten können . Nehmen Sie 75 bis 200 Milligramm täglich.

Gräserpollen lindert nicht nur die Symptome wie Nykturie und die Unfähigkeit, die Blase vollständig entleert , aber eigentlich die Größe der Prostata verringert . Die University of Maryland Medical Center empfiehlt die Marke Cernilton , die üblicherweise in Studien verwendet wird. Empfohlene Dosierungen sind auf dem Etikett.

Dr. Andrew Weil schlägt auch die folgenden Kräuter-Behandlungen , um die Symptome behandeln: Brennnesselwurzel und Grüntee-Extrakt . Nehmen Sie sowohl als auf dem Etikett gerichtet .
Weitere Ergänzungsmittel

Beta -Sitosterol, ein Cholesterin -ähnliche Substanz in Pflanzen gefunden , verbessert den Harnfluss und verringert die Menge des Urins Rest in der Blase ; es wird keinen Einfluss Prostatagröße . Verwenden Sie täglich 60 bis 130 Milligramm. Kürbiskerne enthalten diese Verbindung, die seine lange traditionelle Anwendung zur Behandlung von Prostata-Probleme erklärt .

Dr. Weil schlägt auch Lycopin und Selen , allgemeine Gesundheit der Prostata zu erhalten. Nehmen Sie diese Ergänzungsmittel wie auf dem Etikett gerichtet .
Diät

Essen Sie mehr Soja. Diese Bedingung ist weit weniger verbreitet in asiatischen Männer und Forscher glauben, dass ihre Aufnahme von Soja eine große Rolle spielt . Schnitt zurück oder zu beseitigen, Koffein und Alkohol ; sie erhöhen die Notwendigkeit zu urinieren und reizen die Prostata. Holen Sie mehr Ballaststoffe in der Ernährung ; Verstopfung kann BPH-Symptome verschlimmern. Verbrauchen gute Fette wie Omega-3- und einfach ungesättigte Fette.
Self-Care Strategien

urinieren , sobald Sie das Gefühl haben zu müssen . Trinken Sie keine großen Flüssigkeitsmengen auf einmal ; versuchen, im Laufe des Tages verteilen Sie die Aufnahme . Sinus und kalte Arzneimittel enthalten Stoffe, die BPH-Symptome verschlimmern und sollte vermieden werden . Treiben Sie regelmäßig Sport . Stärken Sie Ihren Beckenboden durch Ausführen Kegel-Übungen . Reduzierung von Stress kann auch Symptome zu lindern.
Wichtige Informationen über BPH

Forschung zeigt, dass BPH und Prostatakrebs sind nicht verbunden. Dies gilt jedoch nicht, von der Entwicklung dieser Form von Krebs zu verhindern. Erste regelmäßige Prostata- Prüfungen sind wichtig ; auch wenn die Bedingungen nicht verbunden , sie produzieren ähnliche Symptome .