Eine Erkältung, Grippe oder Allergien können alle zu Nasenverstopfung aufgrund von Schleimansammlung führen. Der Schleim kann dick oder hart werden, was es schwierig macht, ihn aus den Nebenhöhlen auszuscheiden. Das Auftragen von Kochsalz-Nasentropfen auf das betroffene Nasenloch/die betroffenen Nasenlöcher kann helfen, Nasenschleim zu lockern, ohne die schläfrig machenden Wirkungen von Antihistaminika oder die Nervosität oder das ausgetrocknete Gefühl von abschwellenden Mitteln. Kochsalz-Nasentropfen können so oft verwendet werden, wie nötig, da sie keine aggressiven Chemikalien enthalten und keine Nebenwirkungen haben.
Was Sie benötigen
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Natron
- 1 Tasse Wasser
- Mikrowelle
- Sterile Flasche mit Pipette
- Gesichtstücher
Anleitung
Kochsalz-Nasentropfen vorbereiten
- Erhitzen Sie 1 Tasse Wasser für 10 Sekunden in einer mikrowellengeeigneten Messschale.
- Verwenden Sie die Pipette, um die Temperatur des Wassers zu testen. Legen Sie ein paar Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks. Wenn das Wasser nicht warm anfühlt, fahren Sie mit 10-Sekunden-Intervallen fort, bis das Wasser lauwarm oder ungefähr Körpertemperatur ist.
- Fügen Sie 1/2 TL Salz und 1/2 TL Natron zum Wasser hinzu und rühren Sie um.
- Gießen Sie die Kochsalz-Nasentropfen-Mischung in die sterile Flasche.
Kochsalz-Nasentropfen anwenden
- Legen Sie sich auf den Rücken, wobei der Kopf leicht über die Kante eines Bettes oder Sofas hängt. Hängen Sie den Kopf nicht komplett über die Kante, da dies unangenehm wird und dazu führen kann, dass die Kochsalztropfen durch Ihre Nebenhöhlen und Ihre Kehle hinunterfließen.
- Verwenden Sie die Pipette, um zwei bis drei Tropfen Kochsalzlösung in das verstopfte Nasenloch/die verstopften Nasenlöcher zu geben. Lassen Sie die Pipette nicht die Nase berühren, um eine erneute Infektion zu vermeiden.
- Lassen Sie die Kochsalz-Nasentropfen 30 bis 60 Sekunden einwirken. Dies muss nicht genau sein. Das Ziel ist es, der Kochsalzlösung Zeit zu geben, in den Schleim einzuziehen.
- Heben Sie den Kopf an und setzen Sie sich auf. Lassen Sie die Kochsalzlösung und den Schleim aus Ihrer Nase in ein Gesichtstuch abfließen.
- Pusten Sie sanft Ihre Nase, um den gelösten Schleim freizugeben.
- Wiederholen Sie dies so oft wie nötig, bis die Verstopfung gelindert ist. Lassen Sie mindestens eine Stunde zwischen den Behandlungen, um ein Austrocknen der Nebenhöhlen zu vermeiden.
