Ginkgo-Blätter: Vorteile, Verwendung & Herstellung von Tee & Tinktur

Ginkgo Biloba ist bekannt für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile, einschließlich verbesserter Durchblutung, verminderter Müdigkeit und verbesserter Gehirnfunktion. Während es möglich ist, eine regelmäßige Dosis Ginkgo aus Kapseln und Pillen zu erhalten, erfordern andere Methoden getrocknete Ginkgo-Blätter und einige zusätzliche Mitarbeit Ihrerseits. Selbstgemachter Ginkgo-Tee und selbstgemachte Tinktur sind zwei Verwendungen von Ginkgo-Blättern, die alle Vorteile bieten können, die Sie von der täglichen Einnahme einer Pille erhalten würden.

Anleitung

Ginkgo-Tee

1. Kochen Sie 2 Tassen Wasser in einem mittelgroßen Topf, um eine Person zu bedienen. Passen Sie die Mengen entsprechend der Anzahl der Personen an.

2. Nehmen Sie das Wasser vom Herd und fügen Sie 10 Unzen getrocknete Ginkgo-Blätter hinzu. Passen Sie diese Maßnahme erneut basierend auf der Anzahl der zu bedienenden Personen an.

3. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen.

4. Seihen Sie den Tee ab und servieren Sie ihn.

Ginkgo-Tinktur

1. Legen Sie 150 Gramm getrocknete Ginkgo-Blätter in ein Glas. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Glas mit einem passenden Deckel verwenden.

2. Fügen Sie 17 oz. (500 ml) Wodka zum Glas hinzu.

3. Stellen Sie das Glas für einen Monat an einen dunklen Ort und schütteln Sie das Glas täglich.

4. Seihen Sie die Blätter nach einem Monat im Dunkeln ab. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Flüssigkeit aus den Blättern pressen.

5. Bewahren Sie die Flüssigkeit in einem Glasglas auf und nehmen Sie 1 TL pro Tag ein.