Wie Nachtsicht zu verbessern

Alle von uns können unser Nachtsicht zu verbessern , und es braucht nicht viel Zeit oder Aufwand erfordern . Karotten sind eine außerordentlich wirksame Methode , um zu helfen genau das zu . Was Sie
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1 Brauchen

Überprüfen sie die Anweisungen Ihres Saftpresse , um sicherzustellen, dass es in der Tat zu extrahieren Saft aus Karotten. Nicht alle Entsafter sind stark genug, um Saft Karotten.
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Verwenden Sie eine sehr große Karotte (Peeling erste ist nicht notwendig) in Ihrem Entsafter oder zwei mittelgroße Möhren , über einer Unze und einem halben oder 2 Unzen produzieren frischer Karottensaft - alles, was für den Tag benötigt . Trinken Sie mehr als zwei Unzen ist absolut in Ordnung und ist Ihre Wahl , obwohl es nicht den Prozess zu beschleunigen . Sie können es immer Im Kühlschrank (für ein oder zwei Tage ) auch .
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aus einem Bioladen oder einem regelmäßigen Lebensmittelgeschäft kaufen reinen Karottensaft, wenn Sie nicht über einen Entsafter haben . Die Kartons werden immer gekühlt und für Frische datiert.
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Genießen Sie Ihr Glas nippen an erfrischenden Karottensaft.
5

Beachten Sie, wie Ihre Nachtsicht (und vielleicht Ihre Tag Vision ) verbessert die während der Woche. Es kann ein paar Tage dauern , aber Sie werden angenehm überrascht sein! Führen Sie ein Tagebuch über Änderungen und Unterschiede.