DIY natürlicher Atemspray: Atem mit ätherischen Ölen erfrischen

Knoblauch ist toll! Scharfes Essen oder diese wunderbare Peperoni-Pizza? Leider können diese und viele andere Lebensmittel, so gut sie auch schmecken, Ihnen schlechten Atem bescheren. Wenn Sie kein kommerzielles Atemspray verwenden möchten und stattdessen etwas Natürliches und Erfrischendes bevorzugen, sind natürliche Atemsprays auf Basis ätherischer Öle ideal. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Formeln, die Sie erstellen können, um Ihren Atem zu erfrischen. Hier sind die Schritte für zwei davon.

Das benötigen Sie

• Reine ätherische Öle
• Zerstäuberflasche (120 ml)
• Gereinigtes Wasser
• Honig

Anleitung

1. Kaufen Sie Honig, vorzugsweise eine lokale Sorte, falls verfügbar. Lokaler Honig hat den zusätzlichen Vorteil, dass er Ihnen hilft, eine Resistenz gegen lokale Pollen aufzubauen.

2. Wählen Sie 100-prozentig reine ätherische Öle, da nur diese gesundheitliche Vorteile bieten. Auf dem Etikett steht „100 % rein“. Sie finden sie in Reformhäusern und online. Verwenden Sie keine synthetischen Öle, da sie nicht die gleichen Vorteile bieten.

3. Wählen Sie basierend auf dem, was Sie riechen und schmecken mögen, welche Formel Sie bevorzugen. Formel #1 verwendet Zitronen- und Lavendel-Ätherische Öle. Formel #2 verwendet Zimt- und Orangen-Ätherische Öle.

4. Bereiten Sie die Atemspray-Flasche vor. Füllen Sie die Flasche mit 120 ml gereinigtem Wasser.

5. Fügen Sie die Öle für Formel #1 hinzu. Geben Sie ins Wasser je 10 Tropfen Zitronen- und Lavendel-Ätherisches Öl. Fügen Sie 1/2 Teelöffel (2,5 ml) Honig hinzu. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie gut, um die Zutaten zu mischen. Gehen Sie zu Schritt 7.

6. Fügen Sie die Öle für Formel #2 hinzu. Geben Sie ins Wasser je 10 Tropfen Zimt- und Orangen-Ätherisches Öl. Fügen Sie 1/2 Teelöffel (2,5 ml) Honig hinzu. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie gut, um die Zutaten zu mischen. Gehen Sie zu Schritt 7.

7. Sprühen Sie 1 oder 2 Mal direkt in Ihren Mund, um Ihren Atem zu erfrischen.