Wie Massieren Sie einen Hangover

Ein Kater wird durch das Ethanol in Alkohol verursacht. Es trocknet Sie und gibt Ihnen Kopfschmerzen. Es ist am besten , um einen Kater durch das Trinken von viel Wasser , wenn sie trinken Alkohol zu vermeiden , aber wenn es zu spät ist , massieren Sie einen Kater. Anleitung
1

einen ruhigen dunklen Ort zum Entspannen und Wohlfühlen finden . Nehmen Sie Ihre Brille.
2

Setzen oder legen Sie . Atmen Sie tief durch , bis Sie sich entspannt fühlen . Wenn Sie entspannt sind , wird die Massage effektiver sein.
3

Heben Sie Ihre Hände mit gestreckten Fingern , bis Ihr Gesicht mit den unteren Handflächen unter den Wangenknochen . Drücken Sie leicht nach oben auf den Wangenknochen .
4

Legen Sie Ihre Finger nach unten über die Stirn mit der Unterseite der Finger berühren Ihre Augenbrauen. Halten Sie Ihre Hände an die Stirn gedrückt , beginnen, kleine Kreise mit den Händen. Weiter 1 bis 2 Minuten.
5

Bringen Sie Ihre Hände auf die Seite und legen Sie den Zeigefinger und Mittelfinger auf die Schläfen . Mit leichtem Druck auf die Schläfen , machen langsam, kleine Kreise mit den Fingern , jede dauert ein paar Sekunden. Tun Sie dies 1 bis 2 Minuten .
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Halten Sie Ihre Finger gegen die Schläfen und platzieren Sie Ihre Daumen auf den Oberkieferdirekt unter den Wangenknochen. Lassen Sie Ihren Kiefer zu entspannen und langsam bewegen Daumen nach unten , die sich zwischen den Schläfen und Kiefer.
7

Legen die Hände hinter dem Nacken und , mit mäßigem Druck , bewegen Sie Ihren Finger in kleinen Kreisen um die Basis Ihrer Schädel. Beginnen Sie in der Mitte und bewegen sich in Richtung Ihrer Ohren. Wenn Sie die Beulen hinter den Ohren zu erreichen , wieder in die Mitte zu bewegen und neu zu beginnen. Tun Sie es dreimal.
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Verwenden Sie den Zeigefinger und Daumen der einen Hand, um die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger der anderen Hand in der Nähe der Fingerbasis zu kneifen. Pinch es etwa eine Minute mit mäßigem Druck . Schalten Sie die Hände und das gleiche tun.
9

Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Rippen und locken Sie Ihre Finger unter ihnen Druck mit Ihrem Mittelfinger . Halten Sie etwa eine Minute . Es ist okay , um die Atmung zu halten.
10

Nieder Hände weg und suchen Sie die große Unebenheiten auf der Außenseite der unteren Knie. Mit den Daumen , Druck knapp unterhalb sie für etwa 2 Minuten.