Maca-Wurzel
In den letzten zehn Jahren hat die Nahrungsergänzungsindustrie ein monumentales und exponentielles Wachstum erlebt. Menschen treten aus dem proverbialen pharmazeutischen Schirm heraus, um nach alternativen Heilmitteln für ihre Gesundheitsprobleme zu suchen. Eine dieser Substanzen heißt Maca.
Geschichte
- Maca existiert tatsächlich seit Tausenden von Jahren. Es wurde erstmals in Peru kultiviert und Peru ist immer noch der größte Lieferant. Das Inka-Indianerstamm sowie der spanische Adel verwendeten Maca früher für Energie und Ernährung. Aber nach einer Weile ließ die Neuheit nach und Maca zog sich auf nur eine Handvoll peruanischer Gemeinschaften zurück. Nachdem Wissenschaftler in den 60ern und erneut in den 80ern einige Zeit damit verbracht hatten, Botanika in Peru zu untersuchen, kam Maca dann wieder zu Bedeutung. Maca wird nun von jedem gesucht, von Athleten bis zu älteren Menschen und allen dazwischen, aufgrund seines Rufs als medizinisches Kraftpaket.
Identifikation
- Maca ist tatsächlich eine Wurzel. Es ist ein ferner Verwandter des Rettichs und hat das gleiche Aussehen. Maca ist bis zur Haut voll mit Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren und Proteinen.
Merkmale
- Eines der Hauptmerkmale von Maca ist die erstaunliche Menge an Vitaminen und Mineralien, die es enthält. Es hat mehr Kalzium als Milch, es ist reich an Ballaststoffen aus Zellulose und Lignanen, es enthält über 20 Fettsäuren – die gesunden Fette – und es hat einen Reichtum an Eisen. Wenn das nicht gut genug ist, hat es auch eine großzügige Menge an Vitamin C, B1 und B2.
Ein weiteres Ding über Maca ist, dass es ein Adaptogen ist. Dies ist etwas, das die Schwäche eines Körpers anhebt und sie wieder auf ein normales Niveau bringt, ohne Nebenwirkungen. Mit anderen Worten, es soll ein Gefühl der Euphorie verleihen.
Vorteile
- Es gab viele bekannte Vorteile der Einnahme von Maca. Einer der Hauptgründe, warum Frauen es einnehmen, ist seine Fähigkeit, den Hormonspiegel zu regulieren und seine positiven Auswirkungen auf das endokrine System. Zusätzlich dazu wurde es auch dafür bekannt, die Energie zu steigern, die Libido zu erhöhen, kognitive Fähigkeiten und Gehirnfunktion zu verbessern, die sportliche Leistung zu steigern, die Erholung zu beschleunigen, Angstzustände zu reduzieren und die Wundheilung zu beschleunigen.
Potenzial
- Bei so vielen Menschen, die heutzutage unter stressbedingten Problemen, Depressionen, chronischer Müdigkeit und Brain Fog leiden, sind die Möglichkeiten von Maca als Haushaltsartikel weit geöffnet. Dies geht auch Hand in Hand mit der Tatsache, dass viele Menschen nach Alternativen zu verschreibungspflichtigen Medikamenten suchen, die schädliche Nebenwirkungen haben könnten. Bis heute hat sich Maca als nebenwirkungsfrei erwiesen.
