Kopfhautpsoriasis
Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, bei der Bereiche des Körpers eine Überproduktion neuer Haut erleben, was zu roten, schuppigen Flecken führt. Die Hauptfunktion jeder Psoriasis-Behandlung besteht darin, die Art der überaktiven Produktion von Hautzellen zu unterbrechen oder zu stoppen, die bei Psoriasis auftritt, eine Überproduktion, die zu Entzündungen und der Bildung von Plaque führt. Es gibt eine Handvoll effektiver natürlicher Heilmittel, die im Laufe der Zeit Linderung und sichtbare Verbesserung bringen werden, obwohl man bedenken sollte, dass – leider – Psoriasis immer noch eine chronische Erkrankung ist.
Phototherapie: Vitamin D durch Sonneneinstrahlung
- Wenn Sonnenlicht auf die Haut trifft, reagiert der Körper, indem er Vitamin D produziert, ein fettlösliches Vitamin, das hilft, die Symptome von Psoriasis zu lindern. Obwohl es keine gute Idee ist, lange Zeiträume in direkter Sonne zu verbringen, können 15 bis 20 Minuten Sonneneinstrahlung auf die Kopfhaut täglich, während Sie Sonnenschutz mit mindestens 15 LSF auf Gesicht und Hals tragen, äußerst vorteilhaft sein. Sonnenlicht auf eine mit Haaren bedeckte Kopfhaut zu bringen, ist möglicherweise nicht so einfach oder so effektiv wie Sonnenlicht auf eine barrierefreie Körperstelle, die von Psoriasis befallen ist, aber im Laufe der Zeit kann das Sonnenlicht seinen Weg zur Kopfhaut finden. Für diejenigen mit extrem heller Haut, die nervös sind, Sonnenbaden als Heilmittel zu verwenden, können Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel zu sehr vernünftigen Kosten in Supermärkten oder Drogerien gekauft werden.
Fischöl und Leinsamenöl
- Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur äußerst vorteilhaft zur Senkung des Cholesterinspiegels, sie sind auch ausgezeichnet zur Verringerung der Entzündung, die mit Psoriasis einhergeht. Die Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl und Leinsamenöl enthalten sind, sind gut zur Bekämpfung von Psoriasis und gut für die Haut im Allgemeinen, weil sie die Produktion von natürlichen Ölen verstärken, die die menschliche Haut bereits produziert. Diese natürlichen Öle halten die Haut glatt und geschmeidig, indem sie die Haut geschmeidig halten. Diese Schmierung hält wiederum die Haut davon ab, übermäßig trocken zu werden, einer der unangenehmen Nebenwirkungen von Psoriasis. Die Omega-3-reichsten Lebensmittel sind Lachs und ganze Leinsamen (die gemahlen werden können), obwohl diese beiden Lebensmittel keineswegs die einzige Möglichkeit sind, Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung einzubauen. Alternativ können Fischöl und Leinsamenöl in Pillenform ohne Rezept gekauft werden.
Aloe Vera
- Bei Psoriasis ist es am besten, Aloe-Vera-Cremes zu meiden, die mit Farbstoffen und Parfümen beladen sind, da diese zusätzlichen und unnötigen Inhaltsstoffe den Zustand verschlimmern können. Man kann Aloe-Vera-Pflanzen in Gewächshäusern kaufen, und die Extraktion des Gels aus den Stängeln ist ziemlich einfach. Die Stängel, aus denen das Gel extrahiert wird, sind robust genug, um zu heilen und nachzuwachsen. Wenn Sie vorgezogenes Aloe-Vera-Gel kaufen, lesen Sie das Etikett sorgfältig und stellen Sie sicher, dass Sie nichts als 100 Prozent Aloe Vera und keine Farbstoffe, keine Parfüme oder keine Zusatzstoffe erhalten. Mit Ihren Fingerspitzen, ähnlich wie beim Einarbeiten von Shampoo oder Conditioner in Ihr Haar, arbeiten Sie das Gel sanft in die betroffene Kopfhaut ein. Tun Sie dies einmal täglich für ein paar Wochen, und Sie werden Ergebnisse sehen.
