Natürliche Alternativen zu Botox: Falten sicher reduzieren

Natürliche Alternativen zu Botox

Botox ist zu einer wichtigen Behandlung im Versuch geworden, Falten und vorzeitige Alterung zu stoppen. Die Tatsache, dass das Heilmittel im Wesentlichen eine Lähmung eines Teils des Gesichts ist, hat die Menschen dazu geführt, nach natürlicheren Heilmitteln zu suchen. Hier sind einige Alternativen zu Botox, die keine dauerhaften Schäden verursachen, aber helfen könnten, Falten zu verzögern und vorzubeugen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Vorbeugung

Es ist unsere Neigung zur schnellen Lösung, die zu der Popularität von Botox geführt hat. Das Problem ist, dass die große Alternative zur Behandlung ein langer und gewissenhafter Kurs der Vorbeugung ist. Wenn wir Schäden an der Haut von vornherein verhindern können, werden wir wahrscheinlich am Ende weniger Falten haben. Die Haut wird leicht von den Sonnenstrahlen geschädigt. Es wird gesagt, dass junge Haut, die sonnengeschädigt ist, genau wie alte Haut aussieht, die auf natürliche Weise gealtert ist. Aus diesem Grund sollten Sie Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher tragen, Sie sollten die Sonne während ihrer Hauptverkehrszeiten von 10 bis 15 Uhr meiden, und Sie sollten nach dem Schwimmen oder in der Nähe von reflektierenden Oberflächen wie Wasser, Sand und Beton nachcremen. Alkoholkonsum führt am nächsten Morgen zu Gesichtsschwellungen, was zu Faltenbildung führen kann. Trinken Sie in Maßen oder gar nicht, um eine frühe Faltenbildung zu vermeiden. Rauchen reduziert den Sauerstoff, der ins Gesicht gelangen kann, was zu verstärkter Hautschädigung führt. Zuletzt, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Gesicht nicht zusammenkneifen, wenn Sie Gesichtsausdrücke machen, da dies natürliche Falten in Ihrem Gesicht verursachen kann.

Vitamine und Kräuter

Die Lebensstiländerungen in Abschnitt 1 werden durch die Vitamine und Kräuter in diesem Abschnitt hervorragend ergänzt. Beide können täglich für den Rest Ihres Lebens verwendet werden, um zu versuchen, Ihre Haut so aussehen zu lassen, wie sie ist oder jünger. Essentielle Fettsäuren, die in Lebensmitteln wie Sonnenblumenöl und Mandeln vorkommen, können helfen, die Haut gesund zu halten. Vitamin A und Beta-Carotin helfen, trockene Haut zu lindern und Zellschäden zu stoppen. Vitamin C repariert Bindegewebe, während Vitamin E Narben reduzieren und trockene Haut verbessern kann. Die B-Komplex-Vitamine können auch Risse und Linien auf der Haut verhindern. Nehmen Sie diese Vitamine in einem Multivitamin oder in Form ihrer verschiedenen Nahrungsquellen ein. Verwenden Sie Jojobaöl auf Ihrer Haut, um ihre Qualität und ihren Zustand zu verbessern. Versuchen Sie die Kräuter Ringelblume, Frauenmantel oder Hamamelis, um die Haut in einer Spülung oder mit einem Zerstäuber aufgesprüht zu tonisieren und zu erfrischen. Sie können diese Öle und Kräuter in einem Naturkostladen wie Whole Foods kaufen.

Alternative Pflege

Es gibt viele andere alternative Gesundheitsheilverfahren, die helfen können, Falten zu lindern oder vorzubeugen. Selbstmassage im Gesicht kann helfen, die Gesichtshaut und das Gewebe zu nähren und zu entspannen. Sie können versuchen, Ihr Gesicht 15 bis 20 Sekunden am Tag leicht zu klopfen, um dies zu erreichen. Akupressur wurde mit der Straffung der Gesichtsmuskeln in Verbindung gebracht. Sie können einen Spezialisten aufsuchen oder ein Akupressur-Diagramm verwenden, das Ihnen die Gesichts-Schönheitspunkte St 3 an der Unterseite jedes Jochbeins unter der Pupille zeigt. Drücken Sie diese dreimal täglich für eine Minute jede. Halten Sie sich durch Bewegung an einem richtigen Gewicht, um schlaffe Haut zu vermeiden und sicherzustellen, dass Sauerstoff besser durch Ihren Körper fließt. Dies wird auch helfen, Stress zu vermeiden, der zu hässlich aussehenden Furchen und Graten führen kann. Diese Methoden, wenn alle kombiniert, können Ihre Falten auf eine viel gesündere Weise als Botox fernhalten.