Halsreinigung: Vorteile, Symptome & natürliche Heilmittel

Einleitung

Die Kehle ist die Krone Ihres Verdauungssystems. Ganz oben ist sie der erste Abschnitt, der Ihre Nahrung und Getränke begrüßt und sie weiter in die Speiseröhre, den muskulösen Schlauch, der Kehle und Magen verbindet, weiterleitet.

Eine Kehle, die voller Giftstoffe ist, kann eine Reihe von Problemen verursachen, darunter Mundgeruch, allgemeine Schmerzen und Schluckbeschwerden. Solche Zustände können durch schlechte Essgewohnheiten sowie durch Rauchen und Kautabak verursacht werden. Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, die Kehle zu reinigen, so wie Sie auf natürliche Weise andere Teile Ihres Verdauungssystems reinigen, wie Ihren Darm durch Ausscheidung.

Was Sie benötigen

• 2 EL Meersalz
• Wasser
• 1 EL Apfelessig
• Kleines Stück Ingwerwurzel

Anleitung

1. Rühren Sie zwei Esslöffel Meersalz in einem Pintglas Wasser um. Stehen Sie vor Ihrem Badezimmerwaschbecken, nehmen Sie einen großen Schluck, neigen Sie den Kopf zurück und gurgeln Sie so lange Sie können. Spucken Sie das Salzwasser ins Waschbecken. Schlucken Sie es nicht. Das Schlucken von Salzwasser und Giftstoffen wird Ihren Körper nur erneut verschmutzen.

   Ein Salzwassergurgeln ist nützlich, wenn Sie Ihre Kehle aufgrund von postnasalem Abfluss von einer bakteriellen Nebenhöhlenentzündung reinigen müssen. Wenn dies der Fall ist, ist der Schleim, der sich aus Ihrer Nasenhöhle zurückzieht, chemisch belastet und hinterlässt Rückstände und Reizungen, während er abfließt. Das Gurgeln mit Salzwasser kann helfen, die Kehle von diesen Elementen zu reinigen.

2. Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser. Nehmen Sie einen großen Schluck und gurgeln Sie mit der Mischung. Spucken Sie es dann ins Waschbecken. Gurgeln Sie erneut, indem Sie die Mischung diesmal schlucken. Fahren Sie mit diesem Prozess fort, bis der Essig-Wasser aufgebraucht ist.

   Apfelessig enthält Essigsäure, die alle Bakterien abtöten wird, die Ihre Kehle oder weiter unten in Ihrem Verdauungstrakt auskleiden.

3. Schälen Sie ein Stück Ingwerwurzel in der Größe Ihres Daumens. Schneiden Sie es in münzförmige Stücke und geben Sie es in einen Topf mit kochendem Wasser. Lassen Sie das Wasser abkühlen und die Ingwerwurzel richtig ziehen. Trinken Sie die Wasser-Ingwer-Mischung langsam, fügen Sie Honig hinzu, wenn Sie möchten. Kauen Sie nach dem Beenden der Mischung die verbleibenden Ingwerstücke. Schlucken Sie den Ingwer nicht.

   Ingwer ist ein völlig natürliches Expektorans und wird helfen, Schadstoffe aus Ihrer Kehle zu entfernen.