Effektive Hausmittel zur Linderung von Schleimbeutelentzündungsschmerzen

Schleimbeutelentzündung natürlich behandeln

Spannung zwischen Knochen und Sehnen im Knie, Schulter, Arm, Hüfte und Knöchel wird durch die Schleimbeutel gedämpft. Wenn wiederholte Bewegung mehr Reibung erzeugt, als der Schleimbeutel bewältigen kann, tritt eine Reizung und Entzündung auf, die allgemein als Schleimbeutelentzündung bekannt ist. Schleimbeutelentzündung kann auch durch anhaltenden, wiederholten Druck verursacht werden, wie zum Beispiel jede Nacht auf einer Schulter zu schlafen. Die gute Nachricht ist, dass Hausmittel dieses Problem behandeln können.

Nicht medikamentös behandeln, sondern beruhigen

• Schmerzmittel mit Paracetamol enthalten kein Entzündungshemmendes, also helfen sie nicht, mit diesem Aspekt der Schleimbeutelentzündung umzugehen. Wenn Sie zu Hause sind, legen Sie den Körperteil auf Eis, besonders wenn Schwellung vorliegt, damit Eis sie abschwellen lassen und die Durchblutung erhöhen kann. Wenn keine Schwellung vorliegt, verwenden Sie stattdessen Wärme; dies erhöht die Durchblutung des betroffenen Bereichs.

• Verwenden Sie eine Leiter, um über Ihren Kopf zu greifen; versuchen Sie ein neues Paar Schuhe, wenn Ihre Ferse das Problem ist; oder suchen Sie nach Möglichkeiten, die Aktivität anzupassen, die Ihre Schleimbeutelentzündungsschmerzen verursacht hat. Es gibt viele verschiedene Schutzhilfen, wie Polster und Bandagen, die den Druck von Ihrem betroffenen Bereich nehmen.

Auf natürliche Mittel setzen

• Einige der besten verfügbaren Hausmittel sind Dinge, die Sie aus Produkten herstellen können, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben: Lebensmittel. Eines ist eine Kartoffel. Reiben Sie zwei Teelöffel und lassen Sie sie über Nacht in einer Tasse Wasser einweichen. Am nächsten Morgen trinken Sie das Kartoffelwasser auf nüchternen Magen. Grünes, blättriges Gemüse ist auch eine hervorragende natürliche Ressource für Schleimbeutelentzündung, weil es Magnesium enthält.

• Für äußere Behandlungen versuchen Sie, warmes Olivenöl, Apfelessig gemischt mit Cayennepfeffer oder Sandelholzpaste zu verwenden. Diese Arten von Reiben und Salben sind großartig, weil sie aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden und sofortige Linderung bei Schleimbeutelentzündungsschmerzen bieten können.

Vitamine und Öle

• Vitamine und Öle sind reiche Quellen für Nährstoffe, die unser Körper benötigt, aber möglicherweise nicht in den erforderlichen Mengen erhält. Diejenigen, die besonders effektiv für Schleimbeutelentzündung sind, sind Vitamin E, das topisch verwendet werden kann, und Vitamin B6, das ein großartiges Nahrungsergänzungsmittel in Pillenform ist.

• Einige Öle, die Sie verwenden können, sind Rizinusöl, Lobelia-Öl, Lavendelöl, Olivenöl, Emu-Öl und Sesamöl. Diese Öle sind nicht schwer in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Reformhaus zu finden und können auf den entzündeten Bereich aufgetragen werden, um Linderung und Heilung zu bieten.