Natürliche Wege zur Behandlung von Schmerzen Krampfadern

Krampfadern sind Venen , die sich vergrößert , aufgetrieben und oft unter der Haut durch fehlerhafte Ventile verdreht haben . Ventile in den Venen normalerweise Blut gegen die Schwerkraft zu halten bis zum Herzen fließt , aber wenn die Ventile beschädigt werden oder nicht mehr funktionieren, aufgrund der ständigen Druck , wie im Stehen für lange Zeit , Blut fließt rückwärts und Pools in der Vene , wodurch Erweiterung und anderen Beschädigungen. Symptome

Krampfadern können überall im Körper gefunden werden, aber die meisten allgemein bekannt, dass die Unterschenkel und Knöchel zu beeinflussen, durch hohen Druck auf diesen Bereich setzen im Stehen. Krampfadern können vererbt werden und werden auch durch Alterung. Sie können auch von Bedingungen, die den Druck auf die Beinvenen , wie Übergewicht oder pregnant.Symptoms von Krampfadern sind dunkelblau oder rot Venen, die durch die Haut sichtbar sind, zu erhöhen führen. Die Beine fühlen sich schwer und müde und können anschwellen , sich schmerzende und schmerzhaft. Die Haut kann trocken und dünn kommen werden und kann leicht von kleineren Verletzungen bluten.
Remedies

milden Fall von Krampfadern in der Regel nicht die Pflege eines Arztes erfordern . Sie können Linderung der Beschwerden mit natürlichen Grund at-home remedies.Try finden nicht zu stehen für lange Zeit , um den Druck auf die Ventile und Venen in den Beinen und Füßen zu reduzieren. Wenn Sie muss für längere Zeit stehen , tragen Sie Stützstrümpfe , die die Beihilfe Beinmuskulatur in Blut nach oben drückt durch die Konzentration in der Nähe der Druck ankles.Massage ein paar Tropfen Rosmarinöl in das betroffene Gebiet zu helfen, fördern die Durchblutung und führen Kapillaren zu erweitern und entlastet Schwellungen und schmerzhaften Symptome . Kamille kann auch in beruhigenden Entzündungen helfen und Linderung pain.Sponging oder Sprühen Beine mit kaltem Wasser können Schmerzen und Schmerzen von oberflächlichen Krampfadern veins.Lie entlasten flach auf dem Boden ruhen und die Beine auf einem Stuhl Sitz oder gerade gegen eine Wand für mindestens zwei Minuten. Dies wird helfen, abtropfen Blut aus geschwollene Venen , Druckentlastung und Beseitigung pain.Massage den Bereich um die Adern , man aufpassen, nicht zu massieren Krampfadern selbst, da dies zu mehr Druck und Schäden verursachen. Setzen Sie sich bequem auf einem Bett oder Sofa und heben Sie Ihre Beine leicht indem Sie ein Kissen unter ihnen. Massieren die gesamte Bein vom Knöchel bis zum Oberschenkel für mindestens fünf Minuten für jede leg.Try Yoga. Die Stretching-Techniken des Yoga kann von Vorteil für Krampfadern sein, da sie die Durchblutung und Drainage von Blut fördern aus diesem Bereich. Die Entspannungstechniken können auch weitere Schmerzen und Beschwerden zu lindern , indem mehr Sauerstoff in die Blutbahn gelangen .
Tipps

Essen Sie ballaststoffreiche Ernährung , um zu verhindern Anstrengung des Stuhls , die oft aufbauen können Druck und Krampfadern verursachen oder verschlimmern. Essen Sie Mahlzeiten rund um Vollkornprodukte, Obst und vegetables.Take reichlich Vitamine C und E, die das Immunsystem stärken , die Heilung fördern , Venenwände stärken und helfen bei der effizienten Blut circulation.Don 't Rauch helfen gebaut. Rauchen kann zu erhöhten Blutdruck , Krampfadern verschlimmern könnte veins.Avoid trägt High heels.Wear lockere Kleidung tragen ; enge Kleidung kann den Blutfluss einschränken und damit das Blut in den Bereich zu bündeln.