Wie Ischias Natürlich mit Nahrungsergänzung Gönnen

Nahrungsergänzungsmittel können die körpereigene natürliche Fähigkeit zu kämpfen Entzündung liefern Ischiasnerv Schmerzlinderung zu steigern. Laut Neurologe David Perlmutter , MD (siehe Ressourcen unten) eine Reihe von Nahrungsergänzungsmittel neu programmieren den chemischen Prozess im Körper, die Schmerzsignale produziert kann . Dies beinhaltet die Steuerung einer Gruppe von Hormon-ähnliche Moleküle, die Prostaglandine genannt werden, durch die Hemmung ihrer Fähigkeit, die Entzündungen auslösen . Lesen Sie weiter, um mehr über Ergänzungen erfahren Anleitung
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zu 1.000 mg Bromelain und 500 mg Quercetin Nehmen Sie vier Mal am Tag, zwischen den Mahlzeiten zu Ischiasnerv Schmerzen zu lindern. Bromelain , ein Enzym , das in der Ananas gefunden ist, wie die jack- of-all -trades im Kampf Entzündung beschrieben . Quercetin ist eine Verbindung, die in Kombination arbeitet mit Bromelain , den Prozess der Entzündung zu blockieren.
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Mit Nahrungsergänzungsmitteln , die reich an Omega-3- und Omega- 6 Fettsäuren für Ischiasnerv Schmerzen sind . Diese essentiellen Fettsäuren haben starke entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen zu lindern und Entzündungen mit eingeklemmter Nerv ( Ischias ) assoziiert zu helfen .

Nehmen Sie einen Esslöffel Leinöl mit drei Kapseln Nachtkerzenöl- Nahrungsergänzungsmittel. Sie können 500 Milligramm von schwarzen Johannisbeeren Öl für die Nachtkerze Kapseln ersetzen. Ersetzen 1.000 Milligramm Fischöl Nahrungsergänzungsmittel zwei bis vier Mal pro Tag als Ersatz für das Leinöl .
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hinzufügen Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel auf Ihre Ernährung. Dieses Gewürz enthält eine Substanz namens Curcumin, die eine der stärksten natürlichen anti- entzündliche Medikamente in die Apotheke der Natur ist. Bei akuten Ischiasnerv Schmerzen , nehmen Sie 250 bis 500 Milligramm dreimal pro day.IMPORTANT : Sie müssen nicht Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel , wenn Sie schwanger sind, oder leiden unter Geschwüre , Gallensteine ​​oder saurem Reflux
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. Nehmen Sie 150 mg Baldrian drei mal am Tag, wenn ein Arzt feststellt, dass Ihre Ischiasnerv Schmerzen wird durch eine spastische Muskel verursacht .