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Die Nasennebenhöhlen liegen hinter den Wangenknochen und Augen. Nasennebenhöhlen sind kleine, hohle Räume, die leicht infiziert werden können, besonders zu Beginn einer Erkältung. Saisonale Allergien sind ebenfalls schuld an Nasennebenhöhlenentzündungen. Rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen können teuer sein und eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen. Zahlreiche naturheilkundliche Mittel können eine Nasennebenhöhlenentzündung effektiv behandeln.
Nehmen Sie eine heiße, dampfende Dusche. Dr. Nelson Gantz, M.D., sagt, dass Dampf die erste Verteidigung gegen Nasennebenhöhlen-Schmerzen und -Infektionen ist. Dr. Alexander Chester, M.D., schlägt vor, einen Nasendampfer zur Behandlung von Nasennebenhöhlenproblemen zu verwenden. Erstellen Sie Ihren Nasendampfer, indem Sie einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Nehmen Sie den Topf vom Herd und drapieren Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und den Topf. Beugen Sie sich über den Topf und atmen Sie den Dampf mindestens 15 Minuten ein. Dr. Chester empfiehlt, mindestens dreimal täglich Dampf einzuatmen, als naturheilkundliches Mittel zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen.
Versuchen Sie, Vitaminpräparate zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen zu verwenden. Dr. Chester empfiehlt die Einnahme von 30 Milligramm Zink und 3.000 Milligramm Vitamin C zur Linderung von Nasennebenhöhlenproblemen. Dr. Chester sagt, dass diese Präparate vermutlich geschwollenes Nasengewebe schrumpfen lassen.
Trinken Sie warme Hühnersuppe in kleinen Schlucken. Dr. Howard Levine, M.D., sagt, dass Großmütter die richtige Idee hatten, Hühnersuppe als Erkältungsmittel zu verwenden. Die Hitze und der Knoblauch aus der Suppe verdünnen den Schleim und lösen die Verstopfung in den Nasennebenhöhlen. Für beste Ergebnisse trinken Sie die Suppe aus einer Tasse, um wohltuenden Dampf beim Essen einzuatmen.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen und Nasen- und Nasennebenhöhlengewebe feucht zu halten. Dr. Levine warnt, dass Luftbefeuchter leicht Schimmel und Mehltau bilden und wöchentlich mit Bleichmittel oder Essig gereinigt werden sollten.
Essen Sie scharfe Speisen wie chinesische, indische oder mexikanische Gerichte, die Cayenne, Curry, Meerrettich, Chili und Jalapeño-Würzungen verwenden. Scharfe Speisen regen Nasen- und Nasennebenhöhlenabsonderungen an, was wiederum die einfachere Entfernung von Schleim fördert und Linderung von den Schmerzen und dem Druck einer Nasennebenhöhlenentzündung verschafft.
Reiben Sie frischen Meerrettich auf eine Scheibe Toast, Reis oder Suppe. Die Kräuterkundige Rosemary Gladstar sagt, dass Meerrettich schmerzhaft zu essen sein kann, aber effizient ist, um Verstopfungen zu befreien, was vermutlich die Heilung fördert und dem Körper hilft, Infektionen zu bekämpfen.
Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel, die Dehydrierung verursachen, wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung bekämpfen. Dr. Levine sagt, dass alkoholische Getränke, Kaffee, Cola und Tee als Diuretika wirken können, die Nasennebenhöhlenentzündungssymptome verschlimmern können. Levine schlägt auch vor, Schokolade und Milchprodukte zu vermeiden, die Verstopfungen erhöhen und verdicken können.
Mit einfachen naturheilkundlichen Mitteln lassen sich Nasennebenhöhlenentzündungen oft sanft lindern.
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