Natürliche Weg zu Krampfadern entfernen

Laut der University of Maryland Medical Center , treten Krampfadern am häufigsten in den Beinen und Venen in den Beinen haben oft gegen die Schwerkraft arbeiten, um Blut aus den Beinen zurück zum Herzen zurück. Venen haben Ventile, die wenig , um das Blut nach oben zu bewegen helfen, und manchmal sind die Ventile in diesen Adern fehl und die glatte Muskulatur der Venenwände zu schwächen , was zu erweiterten Venen, die anschwellen. Chirurgische Alternativen zur Verfügung stehen , um kleinere Krampfadern behandeln. Arzt aufsuchen, wenn Blutungen auftreten oder wenn Geschwüre auf der Haut bilden über eine Krampfader . Herbal Remedies

Mehrere pflanzliche Heilmittel sind zur Verfügung zu behandeln Krampfadern helfen. Mäusedorn ist ein Kraut, Substanzen, sogenannte Ruscogenine , die in abnehmender Schwellung und Verengung der Venenwände helfen kann, enthält . Laut Wright State University, die Ruscogenine in Mäusedorn aktiviert alpha -Rezeptoren in den Muskeln in der Venenwände , die zu einer erhöhten Muskelspannung führt. Die University of Maryland Medical Center empfiehlt unter 100 mg oral von Mäusedorn dreimal pro Tag zu helfen, verringern Entzündungen bei Krampfadern . Oder tragen Sie eine warme Kompresse aus zerkleinerten Mäusedorn direkt auf die betroffene Stelle des Beines. Johanniskraut ist in Ölen , Salben, und Cremes, die direkt auf dem betroffenen Bein gerieben werden kann , nach der ganzheitlichen Online -Website. Eine weitere externe Anwendung zu helfen, reduzieren Sie die Größe und das Aussehen von Krampfadern ist die adstringierende Hamamelis. Die Universität von Maryland empfiehlt eine kalte Kompresse aus Hamamelis zu schmerzhaften Krampfadern beruhigen .
Ernährung und Supplements

Essen eine gesunde , ausgewogene Ernährung und die Einnahme von Vitamin -und Mineralstoffe können auch helfen, das Erscheinungsbild von Krampfadern zu reduzieren. Der ganzheitliche Online-Website deutet darauf hin, dass Vitamin A oder Beta-Carotin, kann helfen, Geschwüre mit Krampfadern zu heilen, und empfiehlt raub eine Tablette Vitamin B-Komplex zugesetzt, um einen Esslöffel Bierhefe einmal pro Tag zu helfen, starke Blutgefäßwände halten auch im ganzen Körper. Vitamin C ist von Vorteil , wenn es oral auf einer täglichen Basis zu helfen, fördern eine gesunde Durchblutung und die Wände der Venen zu stärken. Die MedExpress Website erwähnt, dass die Bioflavonoide Rutin ist auch nützlich für den Umgang mit Krampfadern, und ist in Lebensmitteln wie Aprikosen , Beeren , Kirschen und Zitrusfrüchten . Ganzheitliche Online empfiehlt, dass diejenigen, die sichtbare Krampfadern haben, sollten Alkohol , frittierten Lebensmitteln , Zucker, Salz , Käse , Eis und alle verarbeiteten Lebensmittel zu vermeiden. Verbrauchen Sie viel ballaststoffreiche Vollkornprodukte sowie frisches Bio-Obst und Gemüse. Ersetzen rotes Fleisch mit Fisch und halten Sie sich an fettreichen Mahlzeiten zu senken.
Übung

Leichte bis moderate Bewegung ist gut für die Stärkung der Wände der Venen und vermindern das Erscheinungsbild von Krampfadern. Radfahren , Golf, Tanzen, Schwimmen oder jede Woche zu Fuß dreimal hilfreich zur Verhinderung oder Eindämmung der Entstehung von Krampfadern zu beweisen. WebMD.com schlägt Wandern, Schwimmen und Radfahren zu helfen, verbessern die Durchblutung , ohne den Druck auf die ohnehin schon geschwächten Krampfadern Wänden. Außerdem Übung kann alos mit Gewichtsverlust helfen, da Fettleibigkeit ist ein entscheidender Faktor für Krampfadern . Robin Parks von WebMD empfiehlt bleiben weg von High-Impact- Aktivitäten wie Springen und Laufen Übungen. Menschen mit Krampfadern einfach durchführen können Dehnungsübungen den ganzen Tag , um zur Verbesserung Krampfadern ; Kalb Strecken , Stehen auf Zehenspitzen , und Drehen der Füße und Knöchel kann Blutung zu verbessern , die Venenwände zu stärken und das Auftreten von Krampfadern verringern.