Kokosöl: Vorteile, Anwendungen und wissenschaftliche Belege

Kokosöl ist ein tropisches Pflanzenöl, das aus dem getrockneten Fruchtfleisch der Kokospalme gewonnen wird. In der traditionellen Medizin wird Kokosöl innerlich und äußerlich zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt, darunter Husten, Erkältungen, Gewichtszunahme, Hypotonie, Übelkeit und Tumore. Während die moderne medizinische Wissenschaft viele dieser Behauptungen nicht stützt, deutet klinischer Evidenz darauf hin, dass Kokosöl heilende, antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften besitzt, wenn es topisch angewendet wird.

Benötigte Materialien

• Jungkokosöl

Anleitung

1. Tragen Sie Kokosöl auf oberflächliche Schnitte und Wunden auf. Die Fähigkeit von Kokosöl, die Wundheilung zu fördern, basiert weitgehend auf traditioneller Anwendung und anekdotischen Belegen. Laut einer Studie aus Skin Pharmacology and Physiology 2010 reduziert jungkokosöl die Heilungszeit von Exzisionswunden bei jungen Ratten signifikant. Tests zeigten, dass jungkokosöl die Kollagenproduktion und Antioxidantienwerte erhöht, um eine schnellere Heilung zu fördern.

2. Massieren Sie Kokosöl in die Haut ein, um trockene Hautzustände zu lindern. Topische Anwendungen von Kokosöl verbessern die Hautfeuchtigkeit und erhöhen die Hautoberflächenlipidwerte, wodurch die Hautbarrierefunktion verbessert wird. Jungkokosöl ist eine wirksame Behandlung für leichte bis mittlere Xerose (trockene Haut), laut einer 2004 veröffentlichten Studie in der offiziellen Zeitschrift der American Contact Dermatitis Society.

3. Verwenden Sie Kokosöl zur Behandlung von Hautinfektionen, da es nachgewiesene antiseptische Eigenschaften besitzt. Jungkokosöl reduziert erfolgreich die Staphylococcus aureus-Virusbesiedlung auf Haut, die von der entzündlichen Hauterkrankung Neurodermitis betroffen ist, laut einer 2008 veröffentlichten Studie in der offiziellen Zeitschrift der American Contact Dermatitis Society.