Fünf Kiefernarten in Amerika und Europa produzieren kommerzielle Pinienkerne. Diese werden kalt gepresst, um Pinienkernöl oder Zedernussöl herzustellen. Kleine internationale Forschungsstudien legen nahe, dass Pinienöl zusätzlich zu kosmetischen Anwendungen und Lebensmittelverwendungen medizinische Eigenschaften haben könnte.
Eine tägliche Portion Pinie
- Laut der Website Ringing Cedars of Russia enthält Pinienkernöl viele Vitamine wie A, B, D und F, die helfen, den Cholesterinspiegel, Hautleiden und das Nervensystem zu verbessern. Es enthält viele Mineralien wie Magnesium, das Blutgefäße erweitert und Spannungen reduziert.
Pinie für Lebensmittel
- Für einen nussigen Geschmack fügen Sie Pinienkernöl zu Ihrem Salat oder in Ihre Lieblingsmarinade hinzu. Laut Good from the Woods verbessert kalt gepresstes Pinienkernöl den Geschmack von Speisen, wird aber aufgrund seines niedrigen Rauchpunkts im Allgemeinen nicht zum Kochen verwendet.
Mund der Pinie
- Pinienkernöl ist auch in Zahnpasta zu finden und kann helfen, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne in gutem Zustand zu halten. Laut einer Studie der Russischen Universität für Therapeutische Zahnheilkunde verbesserte die Verwendung von Pinienkernöl-Zahnpasta die Mundhygiene bei Patienten mit Gingivitis.
Pinie-Anwendungen
- Sie finden Pinienkernöl in teuren Massageölen und in Schönheitsprodukten wie Gesichtscreme. Das Hinzufügen einiger Tropfen ätherischen Öls zu Ihren Reinigungsmitteln verströmt einen schönen Piniengeruch oder dient als Spezialprodukt für Holzfinish.
Super-Pinie
- Laut einer russischen Studie ist Sibirisches Pinienkernöl ein „altes Superfood“. Klinische Studien, die von Professor A. B. Krivosheev vom Stadtklinischen Krankenhaus von Nowosibirsk durchgeführt wurden, ergaben, dass ein Teelöffel dreimal täglich eingenommen Magen- und Darmbeschwerden reduzierte.
Pinie-Diät
- In einer im März 2007 in den Niederlanden durchgeführten Studie könnte koreanisches Pinienkernöl ein Appetitzügler für übergewichtige Frauen nach den Wechseljahren sein. Laut den Studienautoren aßen die Studienteilnehmer nach der Einnahme des koreanischen Pinienkernölprodukts Pinnothin und 30-minütigem Warten weniger.
