Weizengras bei Migräne: Natürliche Linderung & Vorteile

Migräne sind schwere, wiederkehrende Kopfschmerzen, die stundenlang lähmende Schmerzen verursachen können. Während es kein Heilmittel für Migräne gibt, können Hausmittel und Lebensstiländerungen viel dazu beitragen, die Symptome zu lindern. Eine hochverdauliche, konzentrierte Nährstoffquelle ist Weizengras ein häufig verwendetes Nahrungsergänzungsmittel für natürliche Heilung bei allen Arten von Krankheiten, einschließlich Migräne. Weizengras enthält Chemikalien, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen (hilfreich für die allgemeine Gesundheit und Migräne). Die Weizengrasbehandlung umfasst normalerweise den täglichen Verzehr einer kleinen Menge frisch gepressten Weizengrases.

Wo man Weizengras findet

Sie können lernen, wie Sie Ihren eigenen Weizengras zu Hause anbauen (https://www.happyjuicer.com/growing-wheatgrass-guide.asp). Dazu müssen Sie Samen, Schalen, ein Set und einen Entsafter kaufen. Alternativ können Sie Weizengras-„Shots“ in einer Saftbar oder einem Naturkostladen kaufen.

Wie man Weizengras konsumiert

Trinken Sie Weizengras-Saft morgens auf nüchternen Magen. Vermeiden Sie danach 20 Minuten lang feste Nahrung. Trinken Sie den Saft langsam, lassen Sie ihn sich mit Ihrem Speichel vermischen, bevor Sie schlucken. Wenn Sie sich übel fühlen, während die Enzyme des Safts sich mit dem Schleim und den Giftstoffen in Ihrem Magen vermischen, legen Sie sich hin und ruhen Sie sich aus, bis das Gefühl vorüber ist. Seien Sie konsequent in Ihrem täglichen Verzehr von Weizengras. Beginnen Sie mit ein bis zwei Esslöffeln pro Tag und steigern Sie sich auf drei bis vier Unzen pro Tag. Der Verzehr von frischem Weizengras-Saft ermöglicht es Ihrem Körper, wertvolles Chlorophyll, Kalzium, Magnesium, Kalium und andere Nährstoffe schnell aufzunehmen.

Weitere Überlegungen

Während Sie Ihre Ernährung mit Weizengras ergänzen, versuchen Sie, Koffein, Alkohol, Zitrusfrüchte, gereiften Käse und Lebensmittel mit Zusatzstoffen zu meiden, die Migräne auslösen können. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie es, Mahlzeiten auszulassen.