Ionische Fußbäder: Vorteile, Anleitung & DIY zu Hause

Ionische Fußbäder entgiften Ihren Körper, indem sie einen schwachen elektrischen Strom verwenden, um positiv geladene und negativ geladene Ionen aus Salzen zu erzeugen. Diese Ionen gelangen durch das warme Wasser um Ihre Füße in Ihren Körper und ziehen Toxine heraus. Nachdem Sie Ihre Füße für ein paar Minuten in einem ionischen Fußbad eingeweicht haben, sehen Sie, wie sich die Wasserfarbe verändert. Einige potenzielle gesundheitliche Vorteile des Fußbades umfassen reduzierte Schmerzen und Gelenksteifigkeit, verbesserte Immunsystemfunktion und schnellere Genesung von Krankheiten.

Was Sie benötigen

• 2 Stücke elektrischen Draht, je 5 Fuß lang
• 2 rostfreie Stahl-Löffel
• Isolierband
• 2 Krokodilklemmen
• 9-Volt-Batterie
• 2 große Schüsseln oder Waschbecken
• 1 TL Meersalz oder Epsom-Salz

Anleitung

1. • 1

     Befestigen Sie ein Stück elektrischen Draht an einem Löffel und versiegeln Sie ihn mit Isolierband. Wiederholen Sie dies mit dem zweiten elektrischen Draht und dem zweiten Löffel.

   • 2

     Verwenden Sie eine Krokodilklemme, um das lose Ende eines Drahtes am negativen Pol der 9-Volt-Batterie zu befestigen. Klemmen Sie den anderen Draht an den positiven Pol der Batterie.

   • 3

     Füllen Sie die beiden Schüsseln oder Becken mit warmem Wasser. Der Wasserstand sollte hoch genug sein, um einen Fuß in jeder Schüssel vollständig unterzutauchen – allgemein gesprochen sind drei Zoll Wasser in jeder Schüssel ausreichend.

   • 4

     Geben Sie einen halben Teelöffel Epsom-Salz oder Meersalz in jedes Becken mit Wasser.

   • 5

     Platzieren Sie den negativ geladenen Löffel in einer Schüssel und den positiv geladenen Löffel in der anderen Schüssel. Platzieren Sie einen Fuß in jeder Schüssel.