Epsom-Salz-Entgiftung: Vorteile, Anwendungen & Wie man badet

Epsom-Salz-Kristalle, die Elemente wie Magnesium, Sulfat, Wasserstoff und Sauerstoff enthalten, werden in der Hydrotherapie verwendet, um Toxine im Körper freizusetzen. Sie können Ihren gesamten Körper oder verschiedene Teile wie Ihre Füße, Knöchel, Hände und Ihr Gesicht in Epsom-Salz einweichen, um Beschwerden wie Schmerzen, Schwellungen, Splitter, Krämpfe und abgestorbene Haut zu lindern. Epsom-Salz gilt als angebliches natürliches Heilmittel, um die Haut zu reinigen, zu peelen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu heilen. Epsom-Salz löst Toxine und heilt die Haut, indem es verstopfte Poren öffnet. Sie finden Epsom-Salz in einem Lebensmittelgeschäft oder in der Apotheke.

Was Sie benötigen

• Epsom-Salz
• Badewanne
• Handtuch oder Bademantel
• Sauna

Anleitung

1. • 1

     Bedecken Sie den Abfluss Ihrer Badewanne mit dem Abflussstöpsel, um zu verhindern, dass Wasser ausläuft. Füllen Sie Ihre Badewanne zur Hälfte mit warmem oder heißem Wasser.

   • 2

     Gießen Sie eine Tasse Epsom-Salz pro 60 Pfund Ihres Körpergewichts in das Badewasser. Mischen Sie das Epsom-Salz mit dem Badewasser, bis es sich auflöst.

   • 3

     Baden Sie bis zu zwanzig Minuten in der Badewanne, um Ihre Haut zu peelen und Ihre Poren zu öffnen.

   • 4

     Wickeln Sie sich nach dem Baden in ein Handtuch oder einen Bademantel ein. Legen Sie sich für mindestens 20 Minuten an einen warmen Ort, wie draußen in die Sonne oder in eine Sauna. Dadurch können Sie Toxine durch Ihre geöffneten Poren ausschwitzen.

   • 5

     Duschen Sie warm, um jegliche Epsom-Salz-Rückstände und Schweiß von Ihrer Haut zu entfernen.