Natürliche Heilmittel für Haarwuchs: Einfache Behandlungen zu Hause

Es ist völlig normal, täglich eine Handvoll Haare zu verlieren. Wenn diese Handvoll jedoch zu Büscheln oder Knoten wird, beginnen viele, sich um dünner werdendes Haar zu sorgen. In solchen Fällen – und für Menschen, die ohnehin weniger Haar auf dem Kopf haben – gibt es einige hausgemachte Mittel, die die Situation verbessern können.

Kopfhautmassage

• Das einfachste Hausmittel ist eine Massage mit Kokosöl. Reiben Sie Ihre Kopfhaut intensiv in kreisenden Bewegungen mit Kokosöl ein und waschen Sie Ihr Haar danach. Die Massage fördert die Blutzirkulation, was das Haarwachstum unterstützt, während das Kokosöl Nährstoffe und Mineralien liefert, die die Haarfollikel schützen.

• Alternativ können Sie drei bis vier Tassen Kokosöl mit etwas Amla (erhältlich in jedem Indischen Lebensmittelgeschäft) aufkochen. Filtern Sie die Mischung und bewahren Sie sie auf. Massieren Sie Ihre Kopfhaut dreimal pro Woche damit, um das Haarwachstum anzuregen und Haarausfall vorzubeugen. Falls Sie kein Amla finden, können Sie auch Kokosmilch verwenden – diese muss nicht aufgekocht werden. Gießen Sie frische Kokosmilch (nicht die Konserven-Variante) auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie sie sanft ein. Lassen Sie sie mindestens 30 Minuten einwirken und shampoonieren Sie sie dann aus.

• Eine Mischung aus Rizinusöl und Kokosöl ist ebenfalls ein hervorragendes Tonikum für die Kopfhautmassage, um das Haarwachstum zu fördern. Lassen Sie die Mischung etwa eine Stunde einwirken, bevor Sie sie auswaschen. (Rizinusöl ist eine klebrige, schwere Substanz, daher sollten Sie es sparsam auftragen.) Auch eine Massage der Kopfhaut mit Mandelöl kann das Haarwachstum fördern und Haarausfall vorbeugen.

• Eines der gebräuchlichsten Mittel gegen Haarausfall auf dem indischen Subkontinent besteht darin, eine Tasse Senföl mit vier Esslöffeln getrockneten oder frischen Henna-Blättern aufzukochen. Die Mischung wird dann in eine Flasche gefiltert und für eine tägliche Kopfhautmassage verwendet. Dies bleibt eine der vertrauenswürdigsten Methoden, um die Haarfollikel zum Wachsen anzuregen.

Weitere Hausmittel

• Bereiten Sie einen Saft aus Alfalfa-Blättern und frischem Spinat zu und trinken Sie ihn täglich. Dies liefert Nährstoffe, um die Gesundheit und Stärke Ihres Haares zu erhalten, und ist zudem gut für Ihr gesamtes Immunsystem. Ein weiteres Mittel gegen Haarausfall ist Shampoo, das Kieselsäure enthält. Es kann das Haarwachstum anregen, Haarausfall vorbeugen und Ihnen auch stärkere Nägel und Knochen verleihen.

Gesunde Praktiken

• Für gesundes Haar und zur Reduzierung von Spliss sollten Sie Ihre Haare alle paar Monate schneiden lassen. Dies fördert auch ein schnelleres Wachstum. Integrieren Sie reichlich grünes Gemüse in Ihre täglichen Mahlzeiten und vermeiden Sie Tabak und Alkohol. Waschen Sie Ihr Haar nicht öfter als zwei- bis dreimal pro Woche und verwenden Sie nicht zu viele Stylingprodukte, da diese dem Haar seine wichtigen natürlichen Öle entziehen können.