Naturheilkunde: Natürliche Heilmethoden & ganzheitliche Gesundheit

Naturheilkunde ist ein Oberbegriff für eine Form der Gesundheitsversorgung, die natürliche Methoden und Substanzen zur Heilung von Krankheiten verwendet. Das Ziel der Naturheilkunde ist es, Krankheiten vorzubeugen und den Körper zu heilen, ohne den Einsatz standardmäßiger allopathischer Medikamente.

Durch die Beurteilung des Körpers aus einer ganzheitlichen Perspektive kann ein naturheilkundlicher Arzt spezifische Kräuter und alternative Behandlungen empfehlen, die helfen, den Patienten zu heilen und die Ursache des Symptoms oder der Krankheit zu behandeln.

Naturheilkunde umfasst viele alternative Heilformen durch Kräuterheilkunde, Akupunktur, Massagetherapie, Yoga, Atemarbeit und ayurvedische Praktiken, zum Beispiel.

Pflanzliche Tonika

Aus bestimmten Blumen hergestellt, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind, können Blütenessenzen verwendet werden, um emotionale Probleme oder Traumata zu heilen. Blütenessenzen sind völlig sicher für Kinder und können ein effektiver natürlicher Weg sein, um einem Kind zu helfen, emotional ausgeglichener zu werden.
Wie im ganzheitlichen Leitfaden „Die 38 Bach-Blütenessenzen“ empfohlen, können zwei Tropfen der gewählten Blütenessenz zu Milch, Wasser oder Fruchtsaft hinzugefügt werden. Diese Dosierung sollte viermal täglich eingenommen werden, bis das Kind genesen ist.
Rockrose-Blütenessenz kann einem Kind gegeben werden, das gerade ein traumatisches Erlebnis durchgemacht hat. Vervain-Blütenessenz wird für diejenigen empfohlen, die sehr nervös oder übermäßig anspruchsvoll sind. Walnuss-Blütenessenz kann denen gegeben werden, die es schwer finden, sich an Veränderungen anzupassen und überempfindlich gegenüber Atmosphären und Einflüssen sind.

Traditionelle Chinesische Medizin

Naturheilkunde aus östlicher Perspektive wird als traditionelle Chinesische Medizin bezeichnet. Akupunktur ist eine natürliche Methode, die TCM verwendet, um Energieblockaden im Körper durch die Verwendung sehr feiner Nadeln zu entfernen, die an bestimmten Meridianpunkten platziert werden.
TCM konzentriert sich auch darauf, Krankheiten durch die Einnahme bestimmter Lebensmittel oder Kräuter zu unterstützen und vorzubeugen. Um die Immunfunktion zu steigern, empfiehlt Dr. Andrew Weil das chinesische Tonic namens Zhu Ling, das aus Wildpilzen hergestellt wird, die auf ihre Wirkung auf Lungenkrebs untersucht werden.

Ayurveda

In Indien wird das alte Heilungssystem namens Ayurveda verwendet, um den Körper auszugleichen und zu heilen. Tägliches Yoga und Meditieren sind effektive Wege, um den Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen. Vegetarische Lebensmittel sollen dem Körper Nahrung geben. Da Naturheilkunde dazu ermutigt, alle Giftstoffe und unnötigen Chemikalien zu eliminieren, wird empfohlen, biologische Früchte und Gemüse zu wählen, um die Exposition des Körpers gegenüber Pestiziden zu eliminieren. Um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, wird ein natürlicher Ansatz wie ein dreitägiger Saftfasten empfohlen, um nachlassende Energie und Stoffwechsel wiederzubeleben.