Natürliche Ansätze zur Linderung von Bronchialasthma

Bronchialasthma, auch als anstrengungs- oder sportinduziertes Asthma bekannt, ist eine entzündliche Erkrankung, die die Bronchien – oder Luftwege – der Lunge zum Krampfen bringt. Diese Krämpfe, die allgemein als Asthmaanfälle bezeichnet werden, treten bei Personen mit Bronchialasthma gewöhnlich während oder nach körperlicher Anstrengung auf. Symptome sind übermäßige Müdigkeit, Brustschmerzen oder -enge, Keuchen, Husten und Atemnot. Während übliche Behandlungen inhalierbare Medikamente umfassen, gibt es naturheilkundliche Behandlungen für Bronchialasthma.

Während eines Asthmaanfalls

• Während die meisten Betroffenen von Bronchialasthma während eines asthmatischen Anfalls zu ihren Inhalatoren greifen, gibt es natürliche Alternativen. Diese Alternativen könnten nicht nur nützlich sein, wenn Sie allergisch gegen oder misstrauisch gegenüber verschreibungspflichtigen inhalierbaren Medikamenten sind, sondern auch, wenn Sie Ihren Inhalator verlegt haben. Eine solche Alternative erfordert lediglich ein Glas Honig. Wenn Sie einen Bronchialasthma-Anfall haben, wird tiefes Einatmen mit den Nasenlöchern über einem geöffneten Glas Honig helfen, Ihre Atmung zu erleichtern. Das Einreiben einer Mischung aus Senföl und etwas Kampfer (eine aromatische, kristalline Substanz, die in einigen ätherischen Ölen vorkommt) auf Ihren Rücken während eines Anfalls könnte die Atmung unterstützen. Eine weitere naturheilkundliche Behandlung für Bronchialasthma-Anfälle ist das Einatmen über einen Topf mit kochendem Wasser, das Kümmelsamen enthält. Diese Behandlungen wurden nicht auf wissenschaftlich getestete Weise nachgewiesen, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Ihren aktuellen Behandlungsplan ändern.

Vorbeugende Maßnahmen

• Ein Teil des Umgangs mit Bronchialasthma ist zu lernen, wie man die Häufigkeit und Intensität von asthmatischen Anfällen reduziert. Natürliche vorbeugende Techniken umfassen Aufwärmen (Dehnen und Joggen) vor jeder anstrengenden Bewegung, Bewegung in einer feuchten Umgebung (wie in der Nähe eines Teichs), Atmen durch die Nase (was hilft, einströmende Luft zu erwärmen) und Abdecken von Nase und Mund bei Bewegung bei Kälte. Fit zu bleiben wird auch helfen, Symptome zu reduzieren.

Pflanzliche Heilmittel

• Es gibt auch pflanzliche Heilmittel, die Sie einnehmen können, die helfen könnten, Ihre asthmatischen Symptome zu minimieren. Die Kräuter Ingwer, Gewürznelken, Knoblauch, Kurkumapulver, Lakritzwurzel, Rettich, Spiegelkraut, Bockshornkleesamen, Leinsamen und schwarzer Pfeffer können alle zur Behandlung von Bronchialasthma verwendet werden. Zusätzlich wird empfohlen, erhitztes und verdünntes Borax (ein weißes Mineral, das in Salzlagerstätten vorkommt) sowie den Saft von Zitronen, Granatäpfeln und Trauben (einschließlich Rosinen) zur Behandlung des Zustands zu trinken.