Kamille bei Reflux: Natürliche Linderung bei Sodbrennen & saurem Reflux

Kamille bei Reflux: Natürliche Linderung bei Sodbrennen & saurem Reflux

GERD, oder gastroösophageale Refluxkrankheit, ist eine schmerzhafte und chronische Störung, die oft zu einem brennenden Gefühl im Magen, in der Brust und im Hals führt – Symptome, die oft als saure Verdauung, saurer Reflux oder Sodbrennen bezeichnet werden. Diese Symptome treten auf, wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre fließt, die Schleimhäute reizt und die Schleimhaut der Speiseröhre entzündet. Während es viele effektive pharmazeutische Behandlungen für GERD gibt, sowohl verschreibungspflichtige Medikamente als auch rezeptfreie, ziehen es viele vor, diese Erkrankung mit natürlichen Mitteln zu behandeln, um die Nebenwirkungen zu vermeiden, die die langfristige Anwendung solcher Medikamente verursachen kann. Kamille ist für GERD-Betroffene oft hilfreich, da ihre entzündungshemmenden Eigenschaften helfen können, Schwellungen und Reizungen der Schleimhäute zu reduzieren und den chronischen brennenden Schmerz zu lindern, der mit der Störung verbunden ist.

Anleitung

1. Kamille zur Linderung von GERD-Symptomen zubereiten

   Bereite einen Aufguss zu, um Kamille auf die einfachste Weise zur Linderung von GERD-Symptomen zu verwenden, was einfach bedeutet, sie zu einer Tasse Kamillentee zu brühen. Deine Dosis Sodbrennenlinderung zu brühen, kann mit kommerziell zubereiteten Kamillenteebeuteln geschehen, oder du kannst getrocknete oder frische Kamille verwenden, indem du zwei bis drei Teelöffel des Krauts pro Tasse Wasser hinzufügst.

2. Mindestens zehn Minuten in heißem Wasser ziehen lassen. Wenn lose Kamille verwendet wird, gieße sie durch ein Sieb, um die Feststoffe zu entfernen.

3. Gieße sie durch ein Sieb, um die Feststoffe zu entfernen, wenn lose Teebeutel verwendet werden.

4. Trinke täglich drei- bis viermal eine Tasse Kamillentee für maximale Linderung.

5. Stelle eine Kamillentinktur für eine konzentriertere GERD-Linderung her. Die Zubereitung einer Tinktur bedeutet, Alkohol zu verwenden, um die Wirkstoffe aus dem Kraut zu extrahieren. Das Extrahieren dieser Inhaltsstoffe erfolgt in einem sehr einfachen Prozess, der das Platzieren des Krauts in einem sauberen Glas beinhaltet – entweder 300 g frische Kamille oder 200 g getrocknete.

6. Gieße einen Liter Alkohol, Wodka oder Rum, über die Kamille und verschließe das Glas. Schüttle die Mischung, um sicherzustellen, dass die gesamte Kamille bedeckt ist. Bewahre das Glas an einem kühlen, dunklen Ort für 10-14 Tage auf und schüttle die Mischung einmal täglich. Das Abseihen der Mischung durch ein Tuch, Musselin oder Leinen ist der letzte Schritt, wobei die Flüssigkeit als deine Tinktur aufbewahrt und die Feststoffe verworfen werden.

7. Bewahre deine Tinktur in einem sterilen Glas auf und nimm sie dreimal täglich in Dosen von 3-10 ml zur Linderung von GERD-Symptomen ein.