Passionsblume: Anwendungen, Vorteile & wissenschaftliche Belege

Übersicht

Passionsblume (Passiflora incarnata) wird zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit eingesetzt. In Europa wird Passionsblume zusammen mit Baldrian, einem weiteren pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel, als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit eingenommen. Passionsblume wurde auch zur Behandlung von ADHS, Asthma, chronischen Schmerzen, Sucht, hohem Blutdruck, Wechseljahresbeschwerden (Hitzewallungen) und allgemeinen Angstzuständen eingesetzt.

In einer Studie der National Institutes of Health erhielten 60 Patienten 90 Minuten vor einer Operation 500 Milligramm Passionsblume oder ein Placebo. Diejenigen, die Passionsblume erhielten, zeigten weniger Angst, und die Studienautoren kamen zu dem Schluss, dass Passionsblume „Angst reduziert, ohne Sedierung hervorzurufen“.

Anleitung

1. Konsultieren Sie einen Arzt. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit, Angst oder Unruhe leiden und daran interessiert sind, Passionsblume als Schlafmittel oder zur Beruhigung zu verwenden, sprechen Sie mit einem in Phytotherapie ausgebildeten Arzt. Ihr Arzt oder ein Kräuterexperte ist die beste Person, um festzustellen, ob Sie Passionsblume allein oder in Kombination mit anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen sollten.
2. Vermeiden Sie Selbstdiagnose. Es gibt mehrere Kategorien von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die nicht eingenommen werden sollten, während Sie gleichzeitig pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Etiketten auf pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln geben nicht immer die Kontraindikationen dafür an.
3. Bilden Sie sich weiter. Lesen Sie die unten stehenden Links und andere seriöse Informationsquellen, um mehr über die Arten von Erkrankungen zu erfahren, für die Passionsblume eingesetzt wurde und für die sie klinisch untersucht wurde. Beachten Sie, dass einige Studien nur an Tieren durchgeführt werden und die Studie zu dem Schluss kommen kann, dass weitere Untersuchungen am Menschen empfohlen werden, um Wirksamkeit und/oder Sicherheit zu bestätigen.
4. Unterschätzen Sie die Wirkung nicht. Machen Sie nicht den Fehler zu glauben, dass pflanzliche Präparate weniger wirksam und daher weniger schädlich sind als Arzneimittel. Wenn pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel in der falschen Kombination oder über der empfohlenen Dosierung eingenommen werden, sind Toxizität und Tod reale Risiken.
5. Nebenwirkungen beachten. Berichtete Nebenwirkungen umfassen Erbrechen, Übelkeit und schnellen Herzschlag. Schläfrigkeit und geistige Verlangsamung können ebenfalls auftreten. Wenn Sie Passionsblume einnehmen, seien Sie vorsichtig, wenn Sie Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen.
6. Kontraindikationen. Es gibt viele Kontraindikationen bei der Einnahme von Passionsblume, wenn Sie auch MAO-Hemmer, Antidepressiva, SSRI, Benzodiazepine oder Alkohol einnehmen. Es besteht ein Blutungsrisiko bei der Einnahme von Passionsblume zusammen mit Aspirin, Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmern, NSAR wie Ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve). Kontraindikationen können auftreten, wenn Passionsblume zusammen mit Angstlösenden Medikamenten, Antibiotika, Antikonvulsiva oder Krebsmedikamenten eingenommen wird.