Yohimbe: Vorteile, Anwendungen & Sicherheit – Ein umfassender Ratgeber

Yohimbe stammt von der Rinde eines Baumes gleichen Namens, der in Afrika vorkommt. Es wurde in Westafrika als Tee verwendet, um die Virilität zu steigern und die Symptome von Erkältungen, Fieber und Lepra zu behandeln. In Amerika ist es eine sehr beliebte pflanzliche Zubereitung und wurde auch von der FDA als verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung von erektiler Dysfunktion zugelassen.

Anleitung

1. Steigern Sie Ihre Libido. Eines der Hauptmerkmale von Yohimbe ist seine Fähigkeit, die sexuelle Lust und Leistung bei Männern und Frauen zu steigern. Es übt eine aphrodisierende Wirkung aus, indem es die Blutgefäße in der Nähe der Geschlechtsorgane erweitert und das untere Zentrum des Rückenmarks stimuliert.

2. Verwenden Sie es bei Impotenz. Fünfzig Jahre bevor Viagra überhaupt aufkam, wurde Yohimbe bei erektiler Dysfunktion eingesetzt. Die Beliebtheit auf Rezept ist seitdem gesunken, aber es kann immer noch in Nahrungsergänzungsform verwendet werden. Es ist dafür bekannt, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen, indem es Blutgefäße entspannt und erweitert, während es gleichzeitig Bereiche im Gehirn anregt, die für sexuelle Lust verantwortlich sind.

3. Steigern Sie den Gewichtsverlust. Yohimbe ist dafür bekannt, das zentrale Nervensystem zu stimulieren, die Fettsynthese zu verringern und die Fettsäuremobilisierung zu erhöhen. Es erhöht auch die Freisetzung eines Hormons im Körper namens Noradrenalin, das dem Körper Energieschübe verleiht. Lisa Alschuler, medizinische Direktorin an der Bastyr University in Washington, listete Yohimbe als ihre erste Wahl für Gewichtsverlust auf.

4. Bleiben Sie wach. Yohimbe wurde auch für geistige Wachheit, Klarheit und Energie verwendet. Laut einer Studie von 1994 der Eastern Virginia Medical School war es speziell dafür bekannt, bei Narkolepsie zu helfen. Dies ist ein Zustand, der durch Einschlafen zu ungeeigneten Zeiten und extreme Schläfrigkeit gekennzeichnet ist.

5. Nehmen Sie die richtige Dosierung ein. Für alle Anwendungen von Yohimbe gibt es keine konkrete empfohlene Dosierung. Es ist eine gute Idee, mit der auf der Inhaltsstoff-Etikette empfohlenen Dosis zu beginnen und zu beobachten, wie Ihr Körper darauf reagiert. Passen Sie dann entsprechend an.